白内障术后护理小妙招，你get了吗？
白内障术后护理小妙招，你get了吗？
白内障手术虽然恢复快，但术后的护理同样重要！你知道如何正确滴眼药水吗？术后多久可以正常用眼？避免哪些活动能减少并发症风险？这些小妙招，让你轻松应对白内障术后护理，让眼睛早日康复。记得按时复查哦！
用药护理：眼药水使用指南
术后用药是恢复的关键。医生通常会开两种眼药水：一种是抗生素类，预防感染；另一种是激素类，减轻炎症。使用时要注意以下几点：
洗手：滴眼药水前一定要彻底洗净双手，避免细菌感染。
拉眼睑：用左手轻轻拉开下眼睑，暴露下结膜囊。
滴入药水：右手持眼药水瓶，保持瓶口距眼睑1.5-2cm，将药水滴入眼窝内2滴。注意避免瓶口接触睫毛和眼睛。
闭眼休息：滴完药水后轻轻闭眼1分钟，使药水充分吸收。
生活护理：这些细节要注意
术后当天尽量闭眼休息，减少眼球转动，尽量平躺休息2小时。
手术切口只有2.8mm，可自动闭合，但2周内避免进水。一周内洗脸可用干净毛巾擦拭眼睛周围，严禁用水洗眼。
一周内避免在家洗头发，长发建议去理发店洗头，一周后自己洗头的时候注意闭眼，避免脏水入眼。
随时可洗澡，但一周内主要清洁脖子以下，避免直接对着眼睛冲水。
护目镜遮挡。若户外觉得刺眼可戴墨镜。
睡觉避免压迫眼球，可平卧或者健侧卧，避免直接压迫眼球。
一周内清淡易消化饮食，避免便秘，过度用力。
可提东西，如菜篮子等，但一周内避免弯腰用力、扛重物等体力活。
避免饮酒、抽烟。
淡饮食，忌辛辣饮食。
控制阅读、写字、看电视的时间，控制在40分钟以内，注意合理用眼。
术后定期复查很重要。如有视力下降、眼红、眼胀、眼前闪光感、眼前遮挡感、飞蚊症突然增加等不适无需特别遮光，在家不用戴墨镜，若周围灰尘多可戴术眼可能会出现轻度疼痛、异物感和流泪的状况，这症状，立即就诊。如果无特殊不适，也应在术后1天、1周、1个月各复查一次。
血压、血糖继续控制，否则可能出现眼底出血等。
高度近视、糖尿病、高血压每半年复查眼底。
饮食护理：营养搭配有讲究
多吃富含维生素C、E和叶黄素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，对眼睛恢复有好处。
饮食要清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
多喝水，保持身体水分平衡。
糖尿病患者需控制饮食保持血糖平稳。
复查：及时了解恢复情况
术后复查非常重要，医生会检查伤口愈合情况、人工晶体位置等。一般需要在术后1天、1周、1个月、3个月各复查一次。如果出现视力突然下降、眼痛眼胀眼红加重、头疼等不适症状，请立即就医。
其他注意事项
术后一个月内避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。
可以适当进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等。
避免提重物，防止眼压升高。
出门佩戴太阳镜，避免强光刺激眼睛。
减少使用电子设备的时间，让眼睛多休息。
不要用手揉眼睛，以免引起感染或损伤。
保持良好的心态，积极配合治疗和护理。
如果植入的是散光型人工晶体，术后第一周要更加小心，勿剧烈运动，避免人工晶体散光轴旋转。
白内障手术虽然是一项常见的眼科手术，但术后的护理工作同样重要。通过科学的护理，可以有效预防并发症，促进视力恢复。希望以上的护理小妙招能帮助你更好地照顾自己或家人，早日重获清晰视界！