最新！专家解读疫情防控常态化下的个人防护要点

最新！专家解读疫情防控常态化下的个人防护要点

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来源

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https://www.secrss.com/articles/16145

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https://www.gov.cn/fuwu/2021-08/15/content_5631408.htm

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https://io.neepu.edu.cn/info/1053/4033.htm

随着新冠疫情进入常态化防控阶段，个人防护措施显得尤为重要。近日，国务院联防联控机制综合组发布《重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（2021年8月版）》，对各类场所和人群的防护要求进行了更新。那么，面对不断变化的疫情形势，我们该如何做好个人防护呢？让我们一起来听听专家的建议。

新版防护指南增加了对码头、口岸、棋牌室（麻将馆）、游船（观光船）、剧场、文化馆、体育场馆、奶茶店、教育培训机构、临时安置点等10类场所和单位的防护要求。同时，对机场保洁人员、境外和境内航班保洁人员、机场司机、机场公安辅警、机场装卸工人、一线市场监管人员、专业救援人员、志愿者、社区工作人员、导游等10类重点人群提出了更严格的卫生防护要求。

省疾病预防控制中心感染与传染性疾病预防控制所所长孙英伟表示，根据最新发布的《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，普通公众在以下情况下需要佩戴口罩：

• 处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时
• 乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时
• 处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时
• 医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时
• 出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时
• 在餐厅、食堂处于非进食状态时

孙英伟所长特别强调，普通人日常生活中佩戴普通医用外科口罩即可。但在商超、公共交通、公共楼宇电梯等人员密集及通风差的密闭场所，建议佩戴N95口罩。无论哪种口罩，都要确保盖住口鼻，使口罩和脸部保持紧密贴合。

武汉市疾病预防控制中心专家建议，除了佩戴口罩，以下防护措施同样重要：

• 勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

• 多通风：每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

• 不扎堆：减少与他人近距离接触，公共场所保持至少1米距离。减少聚餐聚会，避免前往人员密集场所。

• 少出行：避免不必要的外出，尤其是长途旅行。如需出行，尽量选择私家车或骑行、步行等出行方式。

• 注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免面向他人。使用后的纸巾立即扔进封闭式垃圾箱，并立即洗手。

• 出现发热、咳嗽等症状时，及时就医。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

• 接种疫苗：符合接种条件的人群，应尽快完成全程接种和加强免疫接种。

• 关注健康科普知识：通过官方渠道了解疫情变化，学习健康科普知识，提高自我防护意识。

在疫情防控常态化背景下，个人信息保护同样重要。以下是一些实用的防护建议：

• 手机登录安全：设置指纹或面容解锁，开启“查找我的手机”功能，防止手机丢失后个人信息泄露。

• 一键关闭权限：定期检查并关闭不必要的App权限，避免过度收集个人信息。

• 关闭定向推送：开启“限制广告跟踪”功能，降低个性化广告的精准度。

• 清除Cookie：定期清除浏览器Cookie，防止记录的个人信息泄露。

疫情防控是一场持久战，每个人都是自己健康的第一责任人。让我们从自身做起，从细节入手，科学防护，共同筑起疫情防控的坚固防线。