人与人的相处之道:在爱与体贴中,懂得坚持与有底线
人与人的相处之道:在爱与体贴中,懂得坚持与有底线
保持健康的界限不是没有相爱的心,而是懂得为彼此预留舒服的互动空间。
小张是个出了名的好好先生,不仅脾气好,对于他人的请求,也总是连声说好、无法拒绝;有一次,同事拜托他协助一份报告,手上专案已忙的他,仍然勉强答应下来,等到日期逼近才发现时间紧迫只能草草完成,却因此惹得同事不满,他深感难过又委屈,为何自己只想事事圆融,与人好好共处,却经常把自己累得半死,吃力不讨好。
爱与被爱是人生幸福的根基,其实每个人的心底都跟小张一样,希望可以与他人建立起友好的关系,然而人与人之间的相处有很多的分寸与"眉角"需要拿捏,究竟如何才能更有智慧地与人好好相处,让彼此开心,自己也舒心呢?以下六个人际相处的秘诀,值得好好琢磨。
一、坚持你的良善与正直
有智慧的人会懂得坚持自己正直与善良的品格,不会对人说谎、欺骗和利用。因为所有的人际关系都是建立在信任与尊重上,一个人不诚实,谁还会信任呢?一个不正直,谁还能尊重呢?在我们的生命中,不论面临什么样的环境或遭遇,都必须把持住人品的正直与不伤害他人的良善,尽管有时候坚持纯正会与环境格格不入,甚至被人排挤,但最终还是会赢得信任与尊重。
二、没有人是完美的 不用刻意伪装或讨好
世上没有一个完美的人,自己不会是完美的,也不用假装完美。不需要为了讨好他人、营造形象而戴着面具过日子,坦然面对自己的缺乏或不足,用真实的样貌与他人相处,才能收获真正的友谊。一个总是试图假装完美或什么都知道的人,其实是很疲惫的,因为没有人可以做到,不是吗?
三、懂进退、有底线 与人相处舒服的秘诀
每个人都自己的底线,在这条界线内不喜欢让不被允许的人侵入,因此,建立健康的人际界线才是与人相处舒服的关键;有时候"拒绝",听起来有点无情,但在合理的范围内守护自己的界线,才是真智慧;同样地,我们也该尊重他人的界线。
四、引发愤怒,损人不利己 要尽力避免
愤怒是对关系破坏力最大的情绪,愤怒的眼光带来扭曲,愤怒的言语带来破坏,愤怒的态度会撕裂关系。
情绪一旦爆炸容易模糊我们冲突及争执的焦点,造成彼此攻击。尤其怒气泛滥无法控制时,带来的伤害往往很难挽回,因此,我们要尽力避免引起他人的怒气,以下几件容易惹恼别人的作为,要有智慧地避开。
比较:"你为什么不能像谁……"或说"你就像……",每个人都是独特的,不要拿人与人作比较,比较会令人生气,谁都不开心。
批评与定罪:批评与定罪是关系最大的杀手,"这是你的错!"、"你应该……、你必须……、你总是……、你从不……、你理当……、你不可以……"把诸多的罪恶感强加在对方身上,许多感情走到最后都是被过多的批评嘲讽给埋葬掉的。
反驳与插嘴:有谁喜欢话说到一半频频被插嘴或反驳呢?那会让人感觉不受尊重、不被认同,且极度不舒服。
美国心理学之父威廉·詹姆士说:"智慧就是一种知道要忽略什么的的艺术。"所以,我们要避免这三件事引起别人的怒气,智慧就是爱好和睦。
五、谁不会犯错 不强调别人的错误是一种体贴的爱
当身边人的犯错、捅了娄子,或是笨手笨脚时,有时我们是不是会紧抓着不放?像是经常不经意地提醒他们曾经的错误,或是偶尔拿来当作茶余饭后的笑谈,其实,不抓住别人的过失就是一种体贴与爱,相处的智慧是不挑剔他人的错误,体谅他们的软弱和感受,明白每个人都会犯错,愿意用爱来包容与帮助他人。
六、感觉没有对错 要留心别人的感受
注意别人的感受,留心别人的感受,人常犯的一种错误就是:如果你的感受与我不一样,那么你的感受一定有问题,因为我觉得不是那样。 就好像有人会说:"我觉得好冷",你却回答他:"乱讲,现在很热……",是同样愚蠢。
感觉没有对错,就是一种感觉!感觉是一种个人、主观的体验。
否定别人的感受是愚昧的行为,因为感觉需要被体会,当哀伤痛苦的感觉被同理后,会减轻伤痛,当快乐兴奋的感觉被了解后,会增加快乐。若是感觉被否定或忽略,就会失去支持感与亲密感。如果我们一味地否定和忽略别人的感受,慢慢地,对方就会对我们封闭心门,不再敞开心扉地分享内心。
虽然人与人相处难免需要调整与磨合,但通过掌握更多的相处秘诀,可以帮助我们更聪明且快速地搭建起与人之间的爱的桥梁,在一来一往的互动中学会彼此包容与体谅,建立更多更美好的关系;愿我们每一个人都能活在爱中,享受关系、享受爱。