《心理学与生活》：豆瓣高分推荐！

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https://weread.qq.com/web/bookDetail/a6c32000813ab6c04g013ced

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https://book.douban.com/review/15667859/

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《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年使用的教材，也是豆瓣上备受好评的心理学入门书籍。这本书深入浅出地讲解了心理学理论与知识，并将其联系到人们的日常生活与工作，帮助读者更好地理解自己和他人。如果你对心理学感兴趣或想深入了解这门学科，《心理学与生活》绝对是你的不二之选。快来一起探索心理学的魅力吧！

《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书，半个多世纪以来，不断与时俱进，每次修订既力图反映心理学新近的研究进展，也保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。本书译自英文原版《心理学与生活》第 19 版，全书精简为16 章，更新了数十万字和1 000 多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏，本版在书后增加了各章的练习题及专业术语表，更好地满足课程教学的需要。

全书共16章，涵盖了心理学的主要领域：

1. 生活中的心理学：介绍心理学的独特性、发展历程及应用
2. 心理学的研究方法：讲解研究过程、心理测量和伦理问题
3. 行为的生物学和进化基础：探讨遗传、神经系统与行为的关系
4. 感觉和知觉：分析视觉、听觉等感官系统的工作原理
5. 心理、意识和其他状态：研究睡眠、梦境等意识状态
6. 学习与行为分析：讨论经典条件作用和操作性条件作用
7. 记忆：解析记忆的编码、存储和提取过程
8. 认知过程：探讨语言使用、问题解决和决策
9. 智力与智力测验：分析智力测量和理论
10. 人的毕生发展：研究从婴儿到老年的心理发展
11. 动机：探讨饮食、性行为等动机来源
12. 情绪、压力和健康：分析情绪对健康的影响
13. 理解人类人格：介绍各种人格理论
14. 心理障碍：分类和解释各种心理疾病
15. 心理治疗：介绍不同治疗方法的效果
16. 社会心理学：研究社会互动和群体行为

与其他心理学教材相比，《心理学与生活》最大的特点是其独特的教学方法：

1. 理论与生活紧密结合：每章都设有“生活中的心理学”专栏，通过具体案例帮助读者理解抽象理论
2. 批判性思维培养：新增“生活中的批判性思维”专栏，引导读者学会独立思考
3. 丰富的辅助材料：包括600多条专业术语解释、2000多条参考文献和近1000条人名主题索引
4. 互动式学习：每章结尾都设有练习题，帮助读者巩固知识

一位读者在豆瓣上分享了他的阅读体验：

“对我来说最大的困扰就是心理学的理论不知道该怎么用。而这本《心理学与生活》可能就是为了解决这个问题吧！把每一章的知识点通过生活中的心理学这一专栏来打通。理论联系实际，让我们更好的看到心理学理论的精彩。”

另一位读者则提到：

“以前读心理学中的每个流派，读时发现书中也都会分析一下每个流派的不足。我当时有个想法，就是既然这些理论有如此多的不足，学着还有什么意义呢？就像要盖房子用材料，这个材料不行，那个材料也不行，那还怎么用它们盖房子。弗洛伊德当年提出的精神分析学派，我感觉更像是一种哲学推论，因为有相信的力量，也使得相信他的人确实产生过一些作用。罗杰斯提出了人本主义，据说罗杰斯后来试图去做国际间矛盾的调停，但好像也没起到太大的作用。也就行为主义的理论在奖赏行为中使用的还多一些。但是对于如何产生直接的经济效应，好像发挥的作用也不是很大。所以，我当时得得出的结论是心理学对于提高幸福感有用，但对于直接产生经济效益用处不大。”

这些反馈充分说明了《心理学与生活》在解决理论与实践脱节问题上的独特优势。

与其他心理学入门书籍相比，《心理学与生活》具有以下优势：

1. 权威性：作为斯坦福大学教材，经过多位心理学教授的审阅和使用
2. 全面性：涵盖了心理学的所有主要领域
3. 实用性：特别注重理论与生活的联系，帮助读者在日常生活中应用心理学知识
4. 更新及时：第19版更新了大量最新研究和参考文献

《心理学与生活》不仅是一本教科书，更是一本帮助我们理解自己和他人的生活指南。它告诉我们，心理学不是遥不可及的理论，而是与我们日常生活息息相关的重要科学。无论你是心理学专业的学生，还是对心理学感兴趣的普通读者，这本书都能为你打开一扇通往心理学世界的大门。

正如作者所说：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。”通过这本书，你将学会如何运用心理学知识改善生活，提高幸福感。这趟“智慧的旅行”一定会让你收获满满，不虚此行。