"回南天"季节来临，如何预防湿疹等皮肤病？

"回南天"季节来临，如何预防湿疹等皮肤病？

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腾讯

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https://new.qq.com/rain/a/20250220A06P3H00

春节过后，湿冷的"回南天"悄然来袭，不少地区会盖上一层"雾被"，许多人因天气潮湿而得了皮肤病。

"回南天"为何易得湿疹等皮肤病？

医生指出，"回南天"的高湿度会破坏皮肤屏障，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。除了湿疹，湿冷天气还需注意股癣、足癣、毛囊炎等感染性皮肤病。

湿疹的成因

湿疹并非单一因素引起，而是多种内外因素共同作用的结果。外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等，日常生活用品如化妆品、肥皂、人造纤维等；内在因素如慢性消化系统疾病、胃肠功能障碍、精神紧张、失眠疲劳、感染病灶及内分泌失调等，均可产生或加重湿疹。

湿疹的治疗

湿疹虽然无法根治，但通过科学的干预，可以有效控制病情，提高生活质量。保持皮肤清洁、保湿，避免诱发因素，及时就医，是管理湿疹的关键。

预防建议

1. 尽量选择穿纯棉、透气的衣物，减少对皮肤的刺激
2. 潮湿天气，皮肤仍需保湿。最好选择清爽型保湿产品，如保湿水、保湿霜，避免使用过于黏稠的产品
3. 洗澡频率不宜过高，一般一两天洗一次。水温控制在36℃到40℃之间，不要过热。洗澡时间不宜过长
4. 适度从事体育活动，有助于提升免疫力
5. 可以在汤中添加一些中药材，调理身体、预防湿疹