全球顶级专家揭秘：痘痘科学治疗法

全球顶级专家揭秘：痘痘科学治疗法

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28397845

2.

https://www.sohu.com/a/815274984_121353633

3.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=df54809403be

4.

https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=29d78486353d

5.

https://new.qq.com/rain/a/20240809A01FVF00

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http://city.sina.cn/news/2023-08-15/detail-imzhftsc8451915.d.html

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048

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https://rs.yiigle.com/CN321138202302/1334615.htm

9.

http://www.pumcderm.net/list/97/3975.html

近期，由36位全球知名皮肤科医生组成的专家组发布了关于痤疮（俗称痘痘）治疗的最新共识。这份权威文件不仅强调了维甲酸类药物在痤疮治疗中的核心地位，还明确了口服异维A酸作为极重度痤疮的一线治疗方案。这些基于循证医学的建议，为广大的“痘友们”提供了科学有效的治疗指导。

局部用药

皮肤科医生常用的外用处方药主要包括三类：

1. 维甲酸类药物：如维A酸、阿达帕林和他扎罗汀，能有效防止毛囊堵塞。这类药物通常在晚上使用，初始阶段建议每周涂抹三次，逐渐增加至每天使用。需要注意的是，这类药物会增加皮肤对阳光的敏感性，使用时需做好防晒。

2. 抗生素类药物：主要用于杀灭皮肤表面的多余细菌，减少炎症。通常与维甲酸类药物联合使用，早晚交替涂抹，以降低抗生素耐药性的风险。

3. 其他外用药物：如壬二酸和水杨酸。壬二酸对痤疮有较好的疗效，尤其适合孕妇和哺乳期妇女使用。水杨酸则有助于防止毛囊堵塞，但效果有限。

口服药物

对于中度至重度痤疮，医生可能会建议使用口服药物：

1. 抗生素：如四环素和大环内酯类药物，能有效控制细菌感染。使用时需注意其可能增加皮肤对阳光的敏感性。

2. 激素类药物：对于女性患者，医生可能会考虑使用复方口服避孕药或抗雄激素药物，如螺内酯，来调节激素水平。

3. 异维A酸：这是目前最有效的痤疮治疗药物，尤其适用于其他治疗无效的中重度痤疮患者。但需在医生指导下使用，因为它可能带来严重的副作用，如炎性肠病、抑郁症等。

物理疗法

除了药物治疗，一些物理疗法也可能对痤疮有效：

• 光疗法：通过特定波长的光线照射，有助于改善痤疮症状。
• 化学剥脱术：使用化学溶液促进皮肤更新，适合轻度痤疮。
• 类固醇注射：对于较大的囊肿性痤疮，可以直接注射类固醇药物来快速缓解症状。

清洁与护肤

• 温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用皂基或磨砂类产品，每天早晚各清洁一次。
• 保湿很重要：选择无油配方的保湿产品，保持皮肤水油平衡。
• 防晒不可少：紫外线会加重炎症，建议使用物理防晒霜，并坚持每天涂抹。

饮食调整

• 低糖低脂饮食：减少高糖、高GI食物的摄入，避免乳制品和油炸食品。
• 多吃抗氧化食物：如蓝莓、西兰花等富含维生素C、E的食物，有助于皮肤修复。
• 补充Omega-3：通过食用深海鱼或亚麻籽油，调节皮肤炎症。

生活习惯

• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 适度运动：有助于调节内分泌，但运动后需及时清洁皮肤。
• 减压很重要：通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，降低皮质醇水平。

1. “青春期过了就好了”：只有12%的患者可以自愈，延误治疗可能导致永久性疤痕。
2. “饮食是主因”：饮食不是痤疮的主要原因，但重口味食物可能加重症状。
3. “挤痘就能好”：挤压可能导致感染扩散，增加留疤风险，尤其是面部危险三角区。
4. “不用治疗也会好”：中重度痤疮自愈率低，70%-87%的患者会留下疤痕。
5. “结婚后会自愈”：痤疮与性经历无关，需要正规治疗。
6. “化妆品能治痘”：单纯依靠化妆品效果有限，有些还可能破坏皮肤屏障。

面对痤疮问题，科学治疗是关键。从局部用药到口服药物，从物理疗法到日常护理，都需要在专业医生的指导下进行。同时，要避免常见的治疗误区，及时就医，坚持治疗，才能有效改善皮肤状况，减少心理压力，重拾自信。