“双减”之后，如何让家庭教育更有温度？

“双减”之后，如何让家庭教育更有温度？

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https://new.qq.com/rain/a/20240810A04FGQ00

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“双减”政策实施两年来，孩子们的课余时间多了，家庭氛围也悄然发生着变化。北京一位四年级学生的家长邱峰感慨道：“现在孩子课后能有时间自主研究探索感兴趣的事情，阅读自己喜欢的书，拓展课外知识，我特别满意。”然而，也有家长反映，虽然作业负担减轻了，但家庭中的情感交流并没有随之改善，甚至出现了一些新的问题。

在当今社会，家庭教育往往过于注重学业成绩，而忽视了情感交流的重要性。《全国家庭教育状况调查报告（2018）》显示，四、八年级学生认为人生最重要的事情排名第一位的均为“有温暖的家”。这反映出孩子们对家庭情感的需求远超过对物质或成绩的需求。

然而，在现实生活中，许多家庭却面临着情感交流的困境。有的家长因为工作繁忙，忽视了与孩子的沟通；有的家长在压力下情绪失控，对孩子说出伤害性的话语；还有的家长过度溺爱，包办孩子的一切，导致孩子缺乏独立性。

那么，如何才能建立一个充满爱与理解的家庭环境呢？以下是一些简单易行的方法：

1. 共同参与活动

通过一起做家务、运动或参加社区活动，可以增进家庭成员之间的感情。例如，每天安排一段“家庭时间”，全家人一起做饭、打扫或玩游戏，既能培养团队精神，又能享受亲子时光。

2. 倾听与表达

学会倾听是良好沟通的基础。当孩子分享自己的想法时，家长要给予充分的注意力，避免打断或急于给出建议。同时，也要鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道自己的声音是被重视的。

3. 定期家庭会议

每周举行一次家庭会议，让每个成员都有机会发言，讨论家庭事务或个人感受。这不仅能增强家庭凝聚力，还能培养孩子的责任感和表达能力。

4. 肯定与鼓励

多关注孩子的优点，给予及时的肯定和鼓励。一句简单的“你真棒”或一个拥抱，都能让孩子感受到浓浓的爱意。

5. 建立家风传统

家风是一个家庭的精神内核。可以通过诵读经典、分享家训等方式，培养家庭成员的共同价值观。例如，每天早晨进行20分钟的古文诵读，既能提升文化素养，又能增进家庭成员之间的情感联系。

面对家庭教育中的种种挑战，寻求专业指导是一个明智的选择。家庭教育指导师张建云通过家风建设指导，成功帮助一位抑郁症患者重返校园生活。她强调：“家庭教育指导师的内涵是要教家长如何做合格的家长以及如何建设自己的家风。”

然而，目前家庭教育指导师市场存在专业性不足、规范化程度不高等问题。专家建议，应加快建立家庭教育指导师的培训体系和职业标准，将其作为一门专业学科进行研究和传授。

家庭教育是一场马拉松，而非短跑。在这个过程中，家长需要不断学习和成长，才能给予孩子最合适的引导和支持。通过建立良好的情感互动，我们不仅能培养出身心健康的孩子，更能收获一个充满爱与理解的家庭环境。