南京鼓楼医院专家：科学应对肺结节，这些方法能有效缓解焦虑
南京鼓楼医院专家：科学应对肺结节，这些方法能有效缓解焦虑
“在临床工作中，我们发现很多肺结节患者都存在严重的焦虑和抑郁情绪。”南京鼓楼医院胸外科副主任医师刘政呈表示，这种过度焦虑不仅影响患者的生活质量，还可能对病情产生不利影响。那么，如何才能有效缓解肺结节患者的焦虑情绪呢？
刘政呈医生建议，患者首先要树立正确的认知。肺结节并不等同于肺癌，大多数肺结节都是良性的。患者应该充分了解自己的病情，在医生的指导下进行科学随访，定期复查胸部CT，监测结节的变化情况。对于需要手术的患者，现代医学技术已经非常成熟，如胸腔镜微创手术、磁导航支气管镜等，都能实现精准治疗。
除了医学上的随访，心理疏导也非常重要。刘政呈建议患者可以寻求专业的心理咨询，或者参加相关的健康知识宣讲活动，与其他患者交流经验，分享心得。这些都有助于缓解焦虑情绪，重建生活信心。
在日常生活中，患者还需要注意以下几点：
保持健康的生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，如散步、慢跑或瑜伽，每周3-5次，每次不超过45分钟；保持合理体重，避免肥胖。
合理膳食：以清淡饮食为主，减少高盐、高脂肪食物的摄入；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和E；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品；避免辛辣、油腻食物及烟酒。
远离有害环境：尽量避免接触空气污染、二手烟等不良环境因素；从事特殊职业（如矿石开采、铝制造等）的患者要注意个人防护。
保持良好心态：学会调整情绪，保持乐观积极的心态；可以通过听音乐、阅读、练习冥想等方式放松心情。
刘政呈医生特别强调，患者一定要通过正规渠道获取医疗帮助，不要轻信没有科学依据的偏方。如果感到焦虑难以自我调节，应及时寻求专业医生的帮助。
南京鼓楼医院作为江苏省临床医学重点专科，拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为肺结节患者提供全面的医疗服务。医院不仅在临床治疗方面成绩斐然，年手术量近6000例，四级手术占比达98%，微创手术占比超过90%，还积极开展科研工作，承担多项国家级、省市级科研课题，在肺结节的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。
总之，面对肺结节，患者既要有足够的重视，又不要过度恐慌。通过科学的医疗手段和合理的日常生活管理，大多数患者都能获得良好的预后。重要的是要相信医学，保持积极的心态，与医生密切配合，共同战胜疾病。