中医舌诊入门，通过看舌头了解身体情况
中医舌诊入门，通过看舌头了解身体情况
中医舌诊是通过观察舌头的形态、颜色和舌苔等特征来判断身体健康状况的一种诊断方法。舌诊的基础是了解舌面代表的脏腑对应关系，通过观察舌体、舌苔和舌下脉络三个方面来获取健康信息。本文将详细介绍中医舌诊的基本原理和常见异常舌象的解读。
舌诊基础
舌诊的基础是我们要先了解舌面代表的脏腑。舌尖反映上焦心肺问题，舌中反映中焦脾胃问题，舌两侧代表肝胆问题，舌根反映下焦肾的问题。
望舌，从舌体，舌苔，舌下脉络三个方面观察。
- 舌体：是指舌的”舌质“，观察舌的神气，形质，颜色。
- 舌苔：舌苔是舌上黏膜形成的一层苔垢，主要观察舌苔的颜色，质地。
- 舌下脉络：是指舌下舌系带两侧的浅静脉，观察颜色，形态，有没有瘀血或者出血。
正常舌象
健康的舌象舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小正常，灵活自如，舌苔色白而润，不黏不腻，干湿适中，简称为”淡红舌，薄白苔“。
这种舌象大多都是健康的正常人，也有一些慢性患者，或者有轻微病症，正在恢复的，也存在这类舌象。
常见异常舌象
严格来说，不属于”淡红舌，薄白苔“的舌象都属于异常舌象，当我们生病时，仔细观察，舌象会随着病情转化而改变。不过也不是所有的异常舌象都代表身体出了问题，很多人吃了容易染色的食物，舌色也会改变。
1. 舌尖红
舌尖红，舌尖部位颜色发红或者有红点，代表心火旺盛，感觉口干舌燥，心情烦躁容易失眠，口腔长溃疡，小便发黄。这是虚火上炎的表现，很多不了解自己的体质，乱吃补药，就会出现这类问题。
2. 胖大舌
胖大舌，舌体比正常舌头大，伸出舌头占满整个嘴巴，两边有明显的牙齿痕迹，即齿痕。
这类舌象，代表脾胃出了问题，体内湿重痰多，脾主运化，喜燥恶湿，结果脾被湿所困，水液代谢出现障碍，人就会感到身体困倦乏力，久而久之成了痰湿体质，痰多爱咳嗽，水肿，头晕心悸。
3. 齿痕舌
齿痕舌，舌边有齿痕，舌质颜色淡，并不胖大且有齿痕是脾虚和气虚的体现；舌体胖大齿痕多，便同胖大舌一样。脾主四肢肌肉，脾气虚，人就会感到四肢乏力，懒得说话，气短，食欲差，面色黄，发育差。
4. 裂纹舌
裂纹舌，舌面上出现各种形状的裂纹、裂沟，深浅不一、多少不等，统一称为裂纹舌。
出现裂纹的原因是精血亏虚，阴液损伤，舌体失去充养导致的，需要注意的是，如果舌色淡有裂纹，大部分都是气血不足；舌色若红盛有裂纹，一般是身体热盛太过，伤到津液，阴津损伤引起的。
5. 点刺舌
红点和芒刺舌，点是由蕈状乳头增生，数目增多，充血肿大形成；芒刺是蕈状乳头增大高突，形成尖峰，两者较为相似，经常同时出现，所以也叫点刺舌，一般出现在舌尖和舌头两边。
点刺鲜红多为血热内盛，阴虚火旺，点刺色绛紫，为体内气血瘀滞。
- 舌尖点刺，心火比较旺盛，会口干舌燥，长溃疡,心烦失眠，尿黄；
- 舌边点刺，肝胆火盛，常口苦咽干，急躁易怒；
- 舌中点刺，胃肠热盛，常口臭便秘，胃胀胃痛。
6. 舌苔白腻苔
舌苔白厚，苔色乳白，苔质厚，舌体被舌苔颜色掩盖，这类舌象代表身体寒湿严重，湿气大，有积食，常感到四肢困倦，食欲不振，积食口臭，便秘，容易感冒咳嗽。
7. 舌苔黄腻苔
舌苔黄腻，苔色黄，苔质黏腻，主要湿热聚集，长期积食，食物长久停留胃内不消化，尤其肉类和甜食吃多，导致积热，胃胀口臭，烦躁易怒，不想吃饭，恶心呕吐。
这些在生活中常见的舌象往往不是单一存在的，大多都夹杂在一起出现，所以望舌要整体去看，才能了解病证。
比如脾虚气虚的人，舌体不仅胖大有齿痕，而且还有裂纹以及舌苔白腻或者黄腻的表现，这些异常舌象通常都会同时并现。
本文原文来自搜狐