7个极简习惯让生活变简单
7个极简习惯让生活变简单
1. 扔掉不需要的物品
不管是1 in 1 out原则，还是30天断舍离挑战，方法不是重点，重点在于让身边物品的数量保持在可控的范围之内。
想象自己生活在密室之中，周围的一切都是不知晓的，不知道从哪个地方会钻出什么东西来，你是不是会时刻让自己的精神保持警惕呢？
物品数量不可控也是如此，你永远不知道从哪个角落里会翻出被遗忘多久的物品，未知和迷茫才是真正消耗我们精力的元凶。
如果觉得断舍离很困难，可以从每天扔一件开始，逐步减少并掌控自己的物品，减少到一个合适的数量，才能摆脱紧张感，活在舒适和简单里。
2. 摆脱消费主义
摆脱消费主义的核心，并不是控制自己不买，而是能够从用钱解决问题的陷阱中逃离出来。
人的意志力很有限，如果一直强调不买，很容易会造成意志力崩塌，陷入反噬。最后控制不成，反而增加了物欲。
在物质丰富的年代，我们购买的初衷，大部分时候是无聊或者为情绪买单。
无聊的时候就会去看，去找新鲜的东西，然后促成购买。
所以关键点在于解决无聊和情绪化的问题，可以选择一些不花钱、启动成本低的兴趣爱好，比如一无聊了就看书，散步，爬山，等等。
选择更健康有效的方式去消磨时间，避免沉溺于消费主义精心布置的陷阱里，就能有效避免买买买。
3. 购买高品质的商品
原则是，必要的东西，买最好的，如果觉得太贵了，那就重新审视这个需求是不是真的必要。
你从来不会对医院的账单产生疑问，你也从来不会对涉及生命健康的物品的价格产生疑虑，因为它们都是必须的。
而那些处在犹豫之中的，大部分都是虚假的需求。
就好比，奢侈品对于一些需要出入名利场的人来说是必需品，对于普通打工人来说则不是，所以大部分职场人买一件奢侈品要犹豫很久，而那些名利场的有钱人则从来不犹豫。
所以，只要有真实的需求，那一定买最好的，如果犹豫了，就回头重新审视这个需求是否合理。
4. 打造自己的胶囊衣柜
打造胶囊衣柜有以下2个重点：
- 只挑选适合自己的几个款式
- 固定搭配
比如，可以按照上半身T恤+薄外套+厚外套，下半身内裤+秋裤+外裤的公式，只需要根据气温增减即可，减少挑选和犹豫的成本。
5. 关闭手机通知
只有微信和电话短信可以弹出提示，其余的app全部关闭通知，除非主动点开，否则它们都无法夺去注意力。
信息干扰是个老生常谈的话题，减少信息干扰，才能保证精神集中，做事才能保证专注高效。
6. 记录一切
通过文字和图像记录。每天可以背相机出门，碰到有意思的画面就拍照记录。无法通过图片记录的就写成文字，有的放在记事本里，有的则根据主题直接放在公众号里，等发布文章的前一天整理好定时发布即可。
记录的意义是让你从过往汲取灵感，也能在回顾的过程中帮助更好地认识自己。当然，也可以把自己的生活分享出来，激励更多的人。
7. 立即行动
事情一旦搁置不做，就会感觉它逐渐膨胀变大，再行动起来就会变得异常困难。
所以，要学会立即动手。想到了就立即投入进去，一边做再一边计划，永远不要等做好一堆计划，然后还要等个天时地利人和的好时候再去做，那往往这件事就在脑子里膨胀了，变得不可行了。
想到了，就立刻行动，一边做一边想，计划也就水到渠成了。