自我救赎：从《妈妈，我想为自己而活》看如何走出原生家庭的阴影
自我救赎：从《妈妈，我想为自己而活》看如何走出原生家庭的阴影
幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。近几年，“原生家庭”已经成为大众经常提起的一个概念，原生家庭对人的影响真的很大，但后天通过积极的心理调适和不断努力，人们仍然可以克服不幸童年的阴影，实现自我成长与价值实现。
今天读了海伦·内勒的《妈妈，我想为自己而活》写的就是这样一个故事。海伦·内勒以自己的真实经历为蓝本，字字泣血地描绘了她在充满不幸的原生家庭中成长的历程，揭示了有毒家庭对子女成长的破坏性，还展示了女性在挑战与挣扎中如何成长为独立、有爱的个体。
海伦的母亲典型的自恋型人格障碍者，她以自我为中心，对他人情感毫不关心。在她的世界里，只有她自己才是最重要的，而子女只是她实现自我价值的工具。她常常以"装病"的方式博取关注，这让海伦在家庭中地位日益边缘化。这种有毒的家庭氛围让海伦在成长过程中遭受了巨大的心灵创伤。她不断地试图赢得母亲的认可，却始终无法填补内心的空虚。在这个过程中，她经历了种种困境，不断地在自卑与绝望中挣扎。
尽管面临严重的家庭困境，但海伦依然勇敢地面对生活，努力摆脱母亲的控制。她在成长过程中，经历了无数次的挑战与挣扎，不断地寻找自我价值。在这个过程中，她学会了独立思考。
海伦最终成功地走出了原生家庭的困境，成为了一个正常、有爱的人，并成为了称职的母亲。她的成长经历给我们带来深刻的启示：面对有毒家庭，我们要勇敢地寻求帮助，学会自我救赎。只有这样，我们才能摆脱过去的阴影，过上真正属于自己的生活。
这本书不仅让我们看到了女性在逆境中的力量，还为我们提供了一个反思自身成长过程的机会，在阅读过程中，我们不禁感叹面对原生家庭的困扰，敢于寻求援助、勇于自我救赎的必要性。
命运之舟，起航于原生家庭，然而，糟糕的童年未必牵引出黯淡的人生。学会与困境共存，以宽恕之心对待过往，进而自我疗愈，才是正道。