东京什么时候最适合旅行？东京一整年气候指南及穿搭建议

东京什么时候最适合旅行？东京一整年气候指南及穿搭建议

东京作为日本的首都，是一座充满魅力的城市。从春天的樱花到夏天的烟火，从秋天的红叶到冬天的灯光节，每个季节都有其独特的风景。对于计划前往东京旅游的你来说，了解东京一年四季的气候特点和推荐的活动，可以帮助你更好地规划行程。

东京一年中的气候概况

数据源：気象庁｜过去的气象数据检索
数据范围：1991-2020年

东京全年气温与推荐穿搭

1月 【平均气温：5.4℃】

【最高气温：9.8℃】 【最低气温：1.2℃】 【相对湿度：51％】

1月是东京全年最冷的一个月，平均气温只有5.4度。虽然相应地，湿度也比较低，因此不太会下雪，但东京也有过短暂地下起鹅毛大雪的时候。如果正好碰上下雪，可能会造成电车和巴士等的误点，天气也会变得非常寒冷，因此如果选择1月来东京旅游，建议带上至少一件比较厚的外套以防万一。

一般来说商场和电车里都会开着暖气，因此比较推荐易于穿脱的厚外套。如果你怕冷的话，穿上一件羽绒服也未尝不可。

1月初来到东京的话，会比较有“过年”的氛围。日本每年的新历1月是正月，1月1日作为一年的开始。在这一段时间，人们会去拜谒神社，和家人一起吃团年饭，走亲访友等，通常1月1日至1月3日也是许多日本人的新年假期。

2月 【平均气温：6.1℃】

【最高气温：10.9℃】 【最低气温：2.1℃】 【相对湿度：52％】

2月相对于1月气温有所上升，不过依然非常寒冷和干燥。推荐和1月保持一样的穿搭。

2月日本的梅花大多都开放了，前来赏梅也是一件乐事。

原本日本的2月只有一天的国定假日，但2019年新天皇登基以来，由于新天皇的生日是2月23日，因此每年的2月23日也成了法定的休息日。

3月 【平均气温：9.4℃】

【最高气温：14.2℃】 【最低气温：5.0℃】 【相对湿度：57％】

3月大概能感受到一些春天的气息了。从这个月开始，伴随着气温升高，全日本的樱花开始由南至北相继绽放。3月份的赏樱活动也是层出不穷。

按往年的数据，东京的樱花大约会在3月18日-3月26日附近满开。如果要来东京赏樱，这段时间来就刚刚好唷。

穿衣方面，3月份差不多可以脱掉羽绒服，但最低气温依然在10度以下，还是推荐比较保暖的穿搭。

4月 【平均气温：14.3℃】

【最高气温：19.4℃】 【最低气温：9.8℃】 【相对湿度：62％】

4月东京的温差比较大，白天暖和，晚上则温度比较低，如果一整天都在屋外游玩的话，推荐在包包里预备一件中等厚度的外套，傍晚降温后可以保暖。

白天一般穿两件左右的衣服就可以，比如一件中等厚度的长袖T恤，加一件比较抗风的牛仔外衣。厚衬衫里面多穿一件内搭也足够在四月的东京穿着喔。

4月对日本人来说，是学年和财年的开始。学生入学，公司入职，大多都在4月1日。东京的樱花在4月初也还没有凋谢，而是伴随着春风吹落，白色和粉白色的樱花花瓣在空中飘扬，形成了日文中的“樱吹雪”的漂亮景观。

5月 【平均气温：18.8℃】

【最高气温：23.6℃】 【最低气温：14.6℃】 【相对湿度：68％】

东京5月的气温温差比较大。白天大概能够有22-25摄氏度，非常暖和，而晚上则只有14-16度，比较寒冷。因此，虽然白天大多穿一件衬衫厚度的衣服就已经足够，但如果要在室外停留至晚上，那么还是准备一件外套保暖比较好。

提到5月就不得不提日本的黄金周，大约是从4月29日到5月6日的8天左右，随着每年日期与星期的变化可能也会发生一点变化。日本人很多会选择这个长假走亲访友或者旅游，因此日本街头和景点会比较常见人挤人的现象，旅馆和餐馆也会比较容易订不到。如果可以的话，建议避开这个时间来日本旅游。

6月 【平均气温：21.9℃】

【最高气温：26.1℃】 【最低气温：18.5℃】 【相对湿度：75％】

在过去，6月的日本还比较凉爽，最高气温不会超过27度，只不過由于进入了梅雨季节，相对比较潮湿，因此体感温度或许会稍微高一点。只不過近兩年日本的酷暑時間大幅提前，到了6月中下旬，很多地方就已經超過了30度。2022年和2023年，在6月，东京的气温就已经突破30度，最高达到了34度左右。伴随梅雨带来的超高湿度，体感温度甚至能达到37度、38度到40度。因此大家如果在6月中下旬来到东京，记得做好防晒和防中暑的准备。

6月比较值得一看的是紫阳花。无论是公园还是路旁的民家，到处都能看到盛开的紫阳花/绣球花。如果当天正好下着濛濛细雨，更是别有一番风味。

7月 【平均气温：25.7℃】

【最高气温：29.9℃】 【最低气温：22.4℃】 【相对湿度：76％】

在7月的东京，开始能感受到炎炎夏日的温度。

虽然看起来气温不高，但是配合76%的湿度，能将感知温度提升不少。如果温度计显示只有29度，或许人们会觉得其实有35度也说不定。

尽管已经是夏天，但如果你一整天都出門在外，比如前去參觀景點，那麼還是建議穿長袖長褲，女生也可以穿長裙，而非夏天的短袖短褲。同時也要記得做好防曬準備，比如撐陽傘，塗防曬霜。日本夏天的太陽超過你的想象，如果穿著短袖短褲暴露在7月的陽光下一整天，很有可能被曬傷。

不過近年來，日本的夏季氣溫已經遠遠超出以往的平均溫度，在7月中旬就已經達到36至38度。來東京旅行，要做好面對炎炎夏日的準備。

7月，日本各地开始有举办花火大会/焰火大会。比如每年7月底举行的隅田川花火大会，是东京二大花火大会之一，非常值得一看。

8月 【平均气温：26.9℃】

【最高气温：31.3℃】 【最低气温：23.5℃】 【相对湿度：74％】

8月是东京全年最热的季节，高温伴随着相当高的湿度，将热度又上升了一层。衣著方面，建议穿著轻薄透氣吸汗的衣物，如果白天在外觀光，注意防曬，陽傘、防曬服。防曬霜都是必不可少。氣候炎熱容易出汗，注意補充水分和鹽分也是必須的。

近年來日本的夏季氣溫反常升高，東京最高氣溫可能達到38至39度，遠超以往平均氣溫。如果在8月來到日本旅遊，在中午和下午推薦盡可能避免安排室外行程，而是多安排室內的比如商場購物、參觀博物館等行程，避免中暑。

8月日本各地都有较多的花火大会和祭典，如果行程不限于东京的话，不妨逛一逛周边的县市，收获一些新的旅行回忆。

此外，8月也是日本的台风高发季，台风可能造成交通工具的停运和延迟，安排行程时一定要留够充足的時間。

9月 【平均气温：23.3℃】

【最高气温：27.5℃】 【最低气温：20.3℃】 【相对湿度：75％】

9月，印证了秋高气爽这个词，东京的气候也开始转凉。有時候早晚的溫差會比較大，比較怕熱的人可能還在穿短袖，但如果是比較怕冷的人，可能已經穿上了長袖。建議旅行時可以多帶一件比較輕薄的長袖外套，在感覺到冷的時候和秋風吹起的時候用來保溫。

9月里有日本的中秋节「十五夜」。在这个时间来到日本除了可以品尝到传统的麻薯糰子串「月见団子」，各大商家也会相继推出月见（也就是日语的赏月）系列的商品和食品。比如日本麦当劳每年这个时候会推出限时售卖的月见汉堡。

10月 【平均气温：18.0℃】

【最高气温：22.0℃】 【最低气温：14.8℃】 【相对湿度：71％】

时间来到10月，气温开始明显降低，人们大多换上了长袖长裤。早晚出行，还需要多加一件外套用来保暖。

10月开始进入日本的红叶季，各地开始推出赏枫叶的活动。另外就是月底万圣节时，在涩谷著名的十字街口会有庆祝活动，能看到打扮成各种动画人物、怪兽、动物等的人们出现在涩谷街头，十分热闹。不过，由于人數过于多，虽然会有警察维持秩序，但如果亲身前往的话，一定要注意自身安全。

11月 【平均气温：12.5℃】

【最高气温：16.7℃】 【最低气温：8.8℃】 【相对湿度：64％】

11月的东京开始慢慢走入冬季，随着气温的降低，保暖的衣物成了主流。建议穿著比较厚实的长袖长裤，如果有必要的話，可以多带一件擋風的厚外套。

日本的红叶也在这个月走向全盛。10月底11月初，富士山河口湖都会举办红叶节，可以前去欣赏到红叶隧道，还有富士山和满山的红叶一同倒映在水中的美景。另外，在东京市内还能欣赏到树叶变黄的银杏。

12月 【平均气温：7.7℃】

【最高气温：12.0℃】 【最低气温：3.8℃】 【相对湿度：56％】

到了12月，东京正式入冬，平均气温跌破10摄氏度。这个時候前來東京遊玩，可以穿上保暖衣、厚毛衣等冬天必備的衣物，外套則是厚厚的大衣或者是羽絨服。東京的冬天不太會下雨或者下雪，氣候稍微有一點乾燥，要注意保濕。

而11月底12月初开始，东京市内就会有各式各样的灯展，涩谷周边、银座周边等地，还有丸之内区域，六本木车站周边，走在街頭就能看到美不胜收的燈光秀。

最适合来东京旅行的时间

春天，东京的樱花

东京是个一年四季比较分明的城市。

春天的3-4月有樱花，夏天的7-8月有花火，秋天的9-10月有红叶，冬天的12-1月则有灯光节。因此，无论什么时候来到东京，都能收获不同季节的东京的美。不要拘泥于某个时间，而是随心游览，体会当时当地的美丽吧。