放不下碳酸饮料，如何避免“可乐牙”？
放不下碳酸饮料，如何避免“可乐牙”？
炎炎夏日，喝一口冰爽透心的可乐仿佛能瞬间驱散夏日的酷热，让人从内到外都感到无比的舒畅。然而，您可能不知道，就在您尽情享受“快乐肥宅水”这份清凉与畅快的同时，一个“甜蜜的陷阱”也许正在悄悄靠近。
没错，今天咱们要说的就是这看似无害，实则可能对牙齿造成损害的“可乐牙”。
什么是“可乐牙”？
“可乐牙”只是俗称，其医学名称为“牙齿酸蚀症”。“可乐牙”是由于长期饮用碳酸饮料，特别是那些含糖量高、酸性强的饮料，导致牙齿表面的硬组织（牙釉质）被酸性物质侵蚀，从而引发的一系列牙齿问题。在酸蚀症的初期，可能只是牙齿表面变得粗糙，容易继发龋坏。随着酸性侵蚀的逐渐加重，牙齿可能会出现缺损、敏感，甚至产生疼痛等症状。
碳酸饮料对牙齿的危害
碳酸饮料中含有大量的酸性物质和糖分，这些成分给牙齿健康造成了双重威胁。酸性物质能够直接对牙齿表面的牙釉质进行侵蚀，使其变得粗糙、脆弱，甚至产生缺损。而糖分则会被口腔中的细菌加以利用，生成酸性物质，进一步加重牙齿的酸蚀程度。此外，碳酸饮料中的色素还可能在牙齿表面沉积，影响牙齿的美观。
牙齿酸蚀症引起的继发龋坏
牙齿浸泡在碳酸饮料产生的变化
如何预防“可乐牙”？
控制碳酸饮料的摄入量
尽量减少饮用碳酸饮料的频率和数量，特别是在饭后和睡前，避免酸性物质长时间与牙齿接触。饮用后及时漱口
饮用碳酸饮料后，应立即用清水漱口，以稀释口腔中的酸性物质，减少其对牙齿的侵蚀影响。
巧妙使用吸管
在饮用碳酸饮料时，使用吸管能够有效减少饮料与牙齿的直接接触。加强口腔卫生
保持每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线和漱口水等口腔清洁用品，营造良好的口腔卫生环境。
- 定期检查牙齿
定期到口腔医院进行口腔检查和牙齿清洁，及时发现并治疗牙齿问题。
中山市口腔医院牙体牙髓病科温馨提示：
“可乐牙”是一种常见的口腔疾病，对牙齿健康存在着严重威胁。通过控制碳酸饮料的摄入、加强口腔卫生、定期检查牙齿等措施，我们能够有效地预防和治疗“可乐牙”，维护口腔健康。对于已经出现“可乐牙”的患者，根据具体情况，医生可能会采用微创充填术、牙体树脂粘结美学修复术等先进技术来修复受损的牙齿。
口腔健康小贴士
虽然碳酸饮料带来的瞬间愉悦难以抗拒，但不管是对口腔健康还是对全身健康而言，都需减少碳酸饮料的摄入，并定期进行口腔检查，防范于未然。
本文原文来自中山市口腔医院牙体牙髓病科