美国西雅图时间现在几点 美国各地与中国的时差
美国西雅图时间现在几点 美国各地与中国的时差
美国各地与中国的时差
在美国的小伙伴们联系国内小伙伴的时候记得注意时差变化哦！
1️⃣美国夏令时与中国时间之间的时差：
Eastern Time/美东时间（纽约、迈阿密等）与中国时差为-12小时，
Central Time/中部时间（芝加哥、休斯顿等）时差为-13小时，
Mountain Time/山地时间（丹佛、凤凰城等）时差为-14小时，
Pacific Time/太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）时差为-15小时，
Alaska Time/阿拉斯加时间时差为-16小时。
Hawaii–Aleutian Time/夏威夷时间时差为-18小时。
2️⃣美国冬令时/标准时间与中国时间之间的时差：
Eastern Time/美东时间（纽约、迈阿密等）时差为-13小时，
Central Time/中部时间（芝加哥、休斯顿等）时差为-14小时，
Mountain Time/山地时间（丹佛、凤凰城等）时差为-15小时，
Pacific Time/太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）时差为-16小时，
Alaska Time/阿拉斯加时间时差为-17小时。
Hawaii–Aleutian Time/夏威夷时间时差为-18小时。
在美国，说清楚时间可不简单！
Quarter
英语说清时间，有一个很关键的词：
Quarter: 四分之一
既可用于时间，也可用于金钱：
A quarter = 15 minutes: 15分钟
A quarter = 25 cents: 25分钱
具体来讲，时间里 quarter 的用法是这样的：
A quarter past... : 几点一刻
A quarter to/till... : 离几点还有一刻（三刻）
Two forty five
如果刚好是一刻或者三刻，可以用 a quarter。但是直接把数字念出来也是可以的，下面的念法都是对的：
A quarter past two = 2:15
Two fifteen = 2:15
A quarter to/till three = 2:45
Two forty five = 2:45
但如果不是一刻或三刻，那就只能照着数字念了。注意，如果是整点，可以在小时数值后面加上 o'clock；如果不是整点，就不用念时间单位。另外，如果是几点零几分，分钟数值之前要加上字母 o，比如:
Two (o'clock) = 2:00
Two o five = 2:05
Half past eight
当然，英语和中文一样，除了一刻钟、三刻钟，也有半小时的简便念法：
Half past eight = 8:30
Eight thirty = 8:30
中文描述时间经常会说得很精确，但英语里如果是在整点、几刻、半小时附近，人们有时候为了方便也会说一个粗略的时间点：
Just past eight thirty: 刚过 8:30
It's time for you to get a watch.
用英语问时间很简单：
What time is it? 现在几点了？
但从前文我们也了解到，用英文回答时间确实比中文要难，所以被问到时间的时候有句玩笑话是这么说的：
It's time for you to get a watch . 是你该买表的时候了。
Six on the dot.
除了 o'clock，还可以用这个说法来强调整点：
It's six on the dot. 现在是六点整。
这个说法特别突出准时的概念：
I'll be there seven on the dot. 我会七点整到那里。
A.M./P.M.
英语里的 a.m.（上午） p.m.（下午）从何而来？它们其实都是拉丁语：
A.M. = ante meridiem: 上午
P.M.= post meridiem: 下午
在拉丁语里，这几个词分别对应这些意思：
Ante = before: 之前
Post = after: 之后
Meridiem = midday: 中午
The 24- hour o'clock scale
其实美国人的口语里很少用到24小时制，除非是在军队：
The 24- hour o'clock scale: 24小时制
Military time: 军队时间；24小时制
24小时制在美国的念法也不同，整点数值后加的不是 o'clock：
Twenty one hours/hundred = 21:00
Time zones
美国有N个不同的时区：
Time zones: 时区
In the lower 48 states, we have four time zones. 48个州（除去阿拉斯加和夏威夷州，因为这两个州不在本土）一共有4个时区。
它们都有各自的名称：
Eastern time zone (EST): 东部时间。东岸的时区，包括纽约、华盛顿等地方。
Pacific time zone (PST): 太平洋时间。西岸的时区，包括洛杉矶、西雅图等地方。
Central time zone (CST): 中部时间。中部偏东一点点，包括了芝加哥、休斯顿等地方
Mountain time zone (MST): 山区时间。中部偏西一点点，包括了丹佛、凤凰城等地方（这些地方都分布于落基山脉，所以称为山区时间）
Daylight saving time
和中国不同，美国还保留了夏令时。一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电：
Daylight Saving Time (DST)/Summer time: 夏令时
In the U.S., daylight saving starts on the second Sunday in March and ends on the first Sunday in November. 美国的夏令时开始于3月的第二个星期天，结束于11月的第一个星期天。
For instance, the eastern time zone is 12 hours behind China when it's in summer. But it's 13 hours behind China when it's in winter. 比如，美国东部时间，夏天比中国晚12个小时，而冬天比中国晚13个小时。
夏令时结束时，记得要把钟调回来：
Turn the clock back: 调回非夏令时
今晚记得调表！美国冬令时回归，多睡一小时
11月6日，周日，凌晨2点。美国大部分地区夏令时（Daylight Saving time）正式结束，所有人需要 将时钟拨回一小时，回到冬令时
（Standard time）。只有 夏威夷，亚利桑那州不受影响，永远保持冬令时。
进入冬令时后，烤箱，微波炉，汽车上的时间通常需要手动调节，手机电脑可以自动调节。
往好的方面想，就是周日“平白无故”多了一小时的睡眠时间，但天黑的时间，却更早了。其实，许多美国人早就受够了这种时差混乱。从2015年开始，美国就有 大约30个州提出或通过立法，希望能结束每年2次的改时间。
还有一些州表示，如果隔壁州这么干了，他们也会加入。但嘴上讨论了那么久，却迟迟没有实际行动。然而， 如果各州选择不采用夏令时，仅使用标准时间（冬令时），则可无需经过国会批准，分分钟就可以安排。
参议院通过阳光保护法
2021年时，永久夏令时的提议，终于获得了历史性进展，美国参议员Ed Markey（Malden民主党官员），弗洛里达共和党议员，前共和党总统初选候选人共同发起了一项 “永久夏令时”法案（别称：阳光保护法）
， 今年3月，参议院通过了阳光保护法
。当时全美的居民和媒体都非常激动，纷纷表示今年冬天告别冬令时的希望那是大大增加了啊！Ed Markey更是激动发推，给大家分享了自己精心准备的歌单：
Here Comes the Sun
Soak Up the Sun
Walking On Sunshine
等等热门阳光普照的歌曲...但好景不长，因为接下来，这个法案就这么卡在了众议院，一直到现在都没通过。眼看着冬令时又又又又来了，众议院的商业委员会主席，民主党议员Frank Pallone这周出来回应了，说这个法案没通过，主要还是因为众议院大家伙儿们很难达成一个共识，比如，要不要保持现状，还是进入永久夏令时，如果进入应该是啥时候，等等等等，不一样的意见实在是太多了。
冬令时更受专家欢迎
虽然法案是卡住了，但不妨碍大家发表意见。比如，肯塔基州的一位首席气象学家说：我想投票支持永久停止夏令时。我宁愿全年保持冬令时。虽然晚上9点太阳下山听起来很酷，但是冬天的时候，9点才天亮完全不可行，太疯狂了！！
在美西，西雅图睡眠医学专家，神经学家Dr.Brandon Peters也有同样看法：我们需要的是永久标准时间（冬令时）永久夏令时对很多人来说，早上会有更多漆黑的通勤时间。对于司机来说不安全，对昼夜节律也不健康。这是早上7点，冬令时的西雅图vs夏令时的西雅图
但不管大家立场如何，冬令时依旧如约而至。波士顿睡眠医学专家敦促大家，不要因为周日调时间，就在周六晚上刻意熬夜。在平常睡觉的时间睡觉，利用额外多出来的1小时睡眠时间，如果长期睡眠不足，这也是个养成早睡的好习惯！