杨绛：一个人最宝贵的能力，情绪价值
杨绛：一个人最宝贵的能力，情绪价值
古人云：“君子温润如玉。”
那些能给予他人温暖与安宁的人，往往内心世界丰富，情绪稳定。情绪价值，如同一种无形的滋养，不仅滋润自己，也温暖他人。一个人若能妥善管理自己的情绪，同时给予他人温暖，这无疑是一种非凡的才华。
情绪价值的缺失，意味着内心的消耗
在《洞察情绪的力量》一书中提到：“在保持个人舒适的前提下，尽可能地让周围的人也感到舒适，是维系关系和提升幸福感的关键。”情绪价值低的人，如同一个无底洞，不仅消耗自己的精力，也在无形中消耗着他人的能量。与这样的人相处，即便是最高昂的情绪也会被逐渐消磨；而成为这样的人，即便是最美妙的生活也无法感受到其美好。
汪曾祺在其回忆录中，讲述了一个名叫二愣子的人的故事。他言语不清，沉默寡言，平时在文工团里做些清洁、整理的工作，但他给人们留下了深刻的印象。原因在于他总是喜欢抱怨。
有一次，他被安排在台上发言，没想到平时沉默的他，一旦开口就滔滔不绝。他在台上讲述了日本侵略者在他的家乡犯下的暴行，他的父母被杀害，妹妹被侮辱，他声泪俱下，泣不成声。台下的听众无不为之动容，纷纷向他伸出援手。组织者见此情景，便在一些特殊的纪念日继续邀请他发言。
但二愣子不管场合，总是重复自己的悲惨故事，久而久之，那些曾经被他的故事感动的人，也开始感到厌烦，纷纷避开他。后来，当汪曾祺再次提起二愣子时，得知他已经精神崩溃，住进了福利院。马家辉曾说：“一段健康、持久的关系，是双方共同成长，而不是一起沉沦。”
人与人之间的交往不是偶然的，任何持久的关系都是有条件的。无论是爱情还是友情，我们愿意与之相处的，一定是那些积极向上、充满热情，能够给我们带来正面情绪的人。心中如果充满了荆棘，别人感受到的将是刺痛；心中如果种满了鲜花，别人闻到的将是芬芳。成为一个情绪价值高的人，不仅是一种难得的修养，也是对自己最好的爱。
积极情绪的力量
《积极情绪的力量》中提到：“我们并非因为生活完美、身体无恙才体验到积极情绪，而是那股发自肺腑的积极情绪塑造了完美与健康的生活。”确实，没有人天生就拥有无尽的好运，一生无忧无虑。无论你现在处于顺境还是逆境，未来都是未知数，关键在于心态。快乐是一种选择，那些幸福感强烈的人，并非因为他们拥有的多，而是因为他们感知的多。情绪价值越高，幸福感也就越强烈。
1941年，杨绛和钱钟书带着女儿回到了上海。那是一个战争频发、物资匮乏的艰难时期。在这样艰难的时刻，钱钟书对杨绛说：“我想写一部长篇小说。”这意味着他将全身心投入写作，而家庭的重担将落在杨绛一人肩上。但杨绛没有表现出不快，反而表示了坚定的支持。为了让丈夫能够专心创作，她鼓励他减少教学工作，自己则去离家很远的地方教书；为了节省开支，她辞退了家中所有的帮工，亲自劈柴、生火、做饭，一刻也不停歇。尽管生活艰难，但杨绛始终保持着乐观的心态。在那段艰难的岁月里，她总是忙忙碌碌，经常挂在嘴边的一句话是：“没关系。”自己辛苦没关系，只要能维持生活；日子艰难没关系，只要家人在一起。杨绛的一句“没关系”，伴随了丈夫和女儿的一生，为这个家庭带来了无尽的温暖和希望。
主持人汪涵曾说：“独自一人时，善待自己；与他人相处时，善待对方。”无论与谁交往，最珍贵、也最吸引人的，是情绪价值。一个情绪价值高的人，既能在困难中找到乐趣，照顾好自己的情绪，也能心胸开阔，使他人感到舒适。正如人们所说：“幸福不是一种状态，而是一种能力。”在人生的道路上，我们应看淡结果，重视过程，保持积极的情绪，这样我们就能拥有感知美好和幸福的能力。
提供情绪价值的能力，是一个人最宝贵的财富
曾经有一个小男孩，他获得了一次难得的公开演讲机会。这是他人生中的第一次演讲，虽然他已经把演讲稿背得滚瓜烂熟，但当他站在台上，面对着台下密密麻麻的人群时，他突然感到一阵紧张。演讲进行到一半，他突然忘记了接下来的内容，站在台上不知所措。那一刻，整个会场静得可怕，仿佛连时间都凝固了。他努力回想，但越是焦急，记忆越是模糊。最终，他感到一股热流沿着他的左腿流下，他的脸瞬间变得通红，他急忙逃离了舞台。
回到家后，他感到无比绝望，甚至发誓再也不要上台，连学校都不敢去。然而，他的老师并没有嘲笑他，反而在全班同学面前表扬他：“你的前两段讲得非常好，你很有演讲的天赋。”正是这番话，重新点燃了男孩心中的希望。他开始重拾自信，更加积极地追求自己的梦想。最终，他成为了一名著名的主持人，他的谈吐自如，早已没有了当年的羞涩。这个男孩就是窦文涛。他后来回忆说：“如果没有老师那句话，就没有今天的我。”
心理学教授霍金斯曾说：“一个充满正能量的人，他的影响力会使周围的一切变得更加和谐美好。”每个人都可能会遇到艰难的时期，但积极的情绪是治愈生活中所有困难的良药。我们无法改变命运的安排，但我们可以选择如何面对；我们无法控制生活给予他人的苦难，但我们可以在他们经历苦难后给予安慰。这就是情绪价值的真正意义。
提供情绪价值并不意味着迎合他人，这是一种善良和修养的体现，也是一个人最了不起的能力。稻盛和夫曾说：“人生的道路是由心来描绘的。”心之所向，路之所在。无论我们处于何种境遇，都不要让心中的光明熄灭。在低谷时，用积极的情绪治愈自己；在困境中，用积极的情绪照亮他人。