陷谷穴位置的和作用是什么

陷谷穴位置的和作用是什么

陷谷穴是中医常用穴位之一，位于足背部第二、第三跖骨结合部之前的凹陷处。这个穴位在中医理论中具有重要的作用，可以用于调节脾胃功能、缓解痛症等。

陷谷穴的位置

陷谷穴位于足背部，具体在第二、第三跖骨结合部之前的凹陷处。找到此穴位时，可以沿着足趾向上滑动，找到一个明显的凹陷点，即为陷谷穴。

功能和作用

1. 调节脾胃功能：陷谷穴常用于治疗消化系统疾病，如胃痛、腹胀、呕吐等。通过刺激此穴位，可以促进脾胃运化功能。

2. 缓解痛症：该穴可用于缓解头痛、牙痛及咽喉肿痛等症状，有镇痛效果。

3. 改善情绪：陷谷穴的刺激能够帮助舒缓紧张情绪，改善焦虑状态，促进身心平衡。

使用方法

通常采用按压、针刺等方式刺激陷谷穴。按压时可用拇指指腹，施力均匀且持续，保持适中力度，每次按压3-5分钟。

注意事项

在应用陷谷穴进行保健或治疗时，应结合个人具体情况，并在专业指导下使用，以确保安全有效。

本文原文来自 pingguolv.com，由南京市第一医院中医针灸科副主任医师徐炳国提供专业解答。