眼睛出现这些症状需及时就医，这份护眼指南请收好

眼睛出现这些症状需及时就医，这份护眼指南请收好

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JF1QS9C60514QC90.html

眼睛是获取外界信息的重要窗口，大约90%的外界信息是通过它获取的。那么，当眼睛出现哪些症状时需要及时就医呢？又该如何做好日常护眼工作呢？中山六院眼科专家为您详细解答。

这些眼部症状需及时就医

中山六院眼科夏朝霞主任医师提醒，如果出现以下症状，应及时就医：

1. 无痛突发视力下降：这可能是视网膜脱落、黄斑病变等严重眼病的信号。

2. 出现红、肿、痛，甚至引发视力下降：这可能是结膜炎、角膜炎等炎症的表现，需要及时治疗。

3. 看东西有变形，甚至有波浪状：这可能是黄斑病变等眼底疾病的征兆，应立即就医。

日常护眼锦囊

预防眼疾需从日常开始，请收下这份护眼锦囊：

1. 万“视”都要刚刚好：保持良好的照明环境，合理设置屏幕位置，营造舒适的氛围环境。

2. 运用20-20-20法则：使用屏幕20分钟后，休息20秒，或看20英尺（约等于6米）外的物体20秒。

3. 勤眨眼：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此循环，每次训练1分钟，每天10次。

4. 适当使用眼贴：在医生建议下合理使用眼贴。

5. 多进行户外活动，多吃新鲜蔬菜和水果：保持健康的生活方式，有助于保护视力。

专家介绍：夏朝霞主任医师是眼科学博士，主任医师，硕士生导师。擅长各种白内障手术，尤其在白内障超声乳化吸除术联合人工晶状体植入手术方面有丰富经验。对疑难眼病、眼底病、葡萄膜炎、青光眼、屈光不正、眼整形及眼外伤的诊治有丰富临床经验。