培养孩子的成长型思维,让孩子终生受益
培养孩子的成长型思维,让孩子终生受益
当孩子在生活中遇到挫折、经历挑战时,你是希望他选择退缩和逃避,还是选择继续努力、迎难而上?绝大多数父母都希望自己的孩子选择后者,希望他们能养成乐观、坚毅、自信的品质,在面对失败和困难时不轻言放弃,而是勇于接受新的挑战。那么,孩子的选择与什么有关呢?答案是成长型思维。什么是成长型思维?怎么培养孩子的成长型思维呢?
什么是成长型思维?
人的思维方式分为两种,一种是固定型思维,另一种则是与之相反的成长型思维。这两种不同的思维方式,面对困难时的态度和处理方式也不同:
- 固定型思维的人通常认为,一个人的智慧多数来自先天,后天努力并不能改变什么,因而也比较满足现状,遇到问题容易放弃,也不乐于接受有用的负面评价。
- 成长型思维的人则坚信,无论在哪些方面,自己的能力都可以通过后天努力得到改善,他们把努力当作学习、不断精进和提升的有效途径。
当然,这两种思维方式并不是非此即彼的状态。实际上,大多数人都是混合型的,可能在某些方面或某些时候会表现出固定型思维方式,在另一些方面或另一些时候则表现出成长型思维方式。这两种方式之间也不存在绝对的好坏之分,而是当我们发现固定型思维方式阻碍了我们的发展和进步时,我们要有意识地调动和激活成长型思维模式。
如何培养成长型思维呢?
1. 优化自身思维方式,做成长型家长
要想改变孩子,家长要从自身先做起,转变自己的思维方式,做成长型家长。从而潜移默化地影响孩子,并帮助孩子建立起自己的成长型思维模式,与孩子共同成长。
2. 不否定孩子,多一些积极正面的语言
当孩子作业做不对,事情没做好时,经常听到有家长这么说:“这么简单都不会!”“这件事情我说过多少遍了,你怎么就是记不住?”
其实,这种语言行为对于孩子的自我认知发展十分不利。孩子们在这样的氛围下会变得小心翼翼,生怕出错了被批评。长此以往,孩子做事就会畏手畏脚,宁愿选择待在舒适区,也不愿意接受新的挑战。
还有的家长喜欢拿自家孩子与别人比较,这样做大多数时候其实起不到激励孩子的作用,反而容易让孩子过多关注自己在别人眼中的形象。
父母应该多用积极正面的语言,培养孩子的正面积极思维。比如说“我觉得你没问题的,可能还需要投入再多一点努力,只要花足够的时间和精力,一切皆有可能!”启发孩子换种思维,把事情往自己可控制的方面想,天赋控制不了,可是我控制得了努力的程度。
父母应该多引导孩子注重自身的成长,和过去相比进步了多少,还能做些什么让自己变得更好,这些才是应该教给孩子的正面积极的思维方式。
3. 允许孩子犯错,鼓励他从失败中得到成长
很多家长不能正确看待孩子的错误和失败,会把它看的太重,觉得反映出孩子能力不行,自己也没面子。
其实错误和失败是孩子绝佳的成长机会,父母要做的是理解和允许孩子犯错,让孩子了解到犯错很正常,我们每个人都可能会犯错,大人也不例外。我们可以从错误中吸取经验,看看下一步可以怎么办,怎么避免出现类似的问题,怎样可以做得更好?
有时候孩子觉得沮丧和失落,对自己充满怀疑时,家长要多引导孩子注重过程。
注重过程的思维模式,会赋予孩子更多自信。培养孩子成长型思维,很重要的一点就是要让孩子明白自己能力会增长,失败犯错并不可怕。孩子通过不断探索解决了问题,既找到了成就感,又培养了思维能力,久而久之就会更加善于解决难题,而且更加有信心,遇到任何问题都善于去思考解决。
4. 赞扬孩子,注意技巧
很多父母夸孩子时的方法不对,他们习惯于夸孩子聪明而非努力,夸孩子时过多强调结果,而不是他努力的过程中反映出的意志力等优秀品质,或者就毫无根据、空泛地夸。赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择,会慢性地扼杀他的成长型思维!
要想培养孩子的成长型思维,需要有技巧地表扬孩子:针对某一件事或某一个点具体地表扬,让孩子明白自己哪个方面做得好,听太多空泛的表扬,会让孩子迷失自我,后来总是难以接受批评和自己的失败。
不去表扬天分或才智,对孩子积极投入的过程进行表扬,他们的努力与策略,他们的专注、坚持与进步。对过程的表扬,可以激发孩子的韧劲,日后承受挫折和重新振作能力强。
有家长说,道理我都知道,但一到夸孩子时我就词穷,只有“你真棒”、“你真聪明”之类的词语,特别看到孩子喜欢听这些话,经常无意识、无选择地脱口而出。为了帮助家长们更好地表扬孩子,我们为大家整理了一个专门的“话术清单”。平时遇到孩子们表现优异,忍不住想夸“你真聪明”的时候,就可以用起来了。
你很努力啊!——表扬努力
当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时,可不要被喜悦冲昏头脑,请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。尽管很难,但你一直没有放弃——表扬坚毅
当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时,比如苦思冥想一个围棋残局,一次次尝试操场上高高的攀爬架,无数次失败后无数次反复尝试,请记得肯定他的耐心和坚持。你做事情的态度非常不错——表扬态度
当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时,可不要忘了抓住机会美言几句。你在 XXX 上进步了很多!——表扬细节
当孩子在某方面能力有所提高时,表扬细节,越具体越好。比如:宝贝,你现在游泳时手上姿势更标准了,而且换气频率也更加均匀了,比之前进步了很多,真棒!这个方法真有新意!—— 表扬创意
这是最需要注意的地方,看到孩子的奇思妙想,最容易让人跟“聪明“挂钩起来,可是奇思妙想真的是“聪明”吗?它应该是创意和思考的积累哦,是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢!所以,表扬”有创意“就对啦!你和小伙伴们合作得真棒!——表扬合作精神
一个人无论多能干,能做的事情也是有限的,如果孩子和小伙伴们一起合作完成了某件事,做得还不错,请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧!你一点都不怕困难,太难得了!——表扬勇气
表扬孩子的勇气是最能帮助他涨“自信指数”的时候。你帮 XXX 完成了她的任务,真不错!——表扬热心
“赠人玫瑰,手有余香”,助人是一种美德,一定要表扬孩子的热心,鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道,克服困难的方法有很多种,除了自己的耐心坚持,向别人求助,从别人的经验中学习,也是非常有效的办法呢。
你把自己的房间/书收拾整理得真好。——表扬责任心和条理性
能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好,是有责任心,做事有条理的体现,这是孩子能做好其他事情的基础,表扬和鼓励那是必须的。这件事情你负责得很好!—— 表扬领导力
有些事虽然不完全是孩子一个人做的,但他是负责管理的,做得好是因为他有很强的责任心和领导能力;表扬到这个点上,能让孩子知道,虽然他并没有在每个步骤上亲力亲为,但能让事情最终做成,也是一种十分重要的能力。我相信你,因为……——表扬信用
良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅,所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时,可以说“我相信你,因为前几次你说话都算数”,“我相信你,你一定会找到好办法”。你今天参加活动时表现得很好!——表扬参与
参与活动,能开拓视野,吸收更多的养分,当孩子积极踊跃地参加活动,并在活动中表现不错时,一定要鼓励他的参与感。你很重视别人的意见,这点做得非常好。——表扬开放虚心的态度
从别人身上吸取好的建议和经验,自己能力也会不断提高,拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。真高兴你做出这样的选择。——表扬选择
能出色地完成任务,有时是因为努力,有时却是因为改变了策略,做出了正确的选择。表扬策略,是培养成长型思维的关键呢。你记得XXX!考虑得真周到!——表扬细心
细心不仅体现在谨小慎微,更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候,孩子不忘带伞,后来下雨了还真用得着,原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报;这时候,爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。