七款常用精油的神奇功效和用法

七款常用精油的神奇功效和用法

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精油是从植物中提取的精华成分，具有独特的香气和功效，在美容护肤、身体保养、心灵保养等方面都有广泛的应用。本文将为您介绍七种常用精油的功效和使用方法，帮助您更好地了解和使用这些天然的美容保养品。

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点，在美容护肤、身体保养、心灵保养上都各有作用。下面来看看几种不同类别的单方精油：

薰衣草精油

功效：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及治疗暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。安定情绪，令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

用法：

1. 失眠：将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
2. 薰衣草净身浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经。
3. 烫伤、刀伤：用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。

茶树精油

功效：茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂，杀菌消炎，治疗溃疡。收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，能使身体对病毒产生免疫力。

用法：

1. 治疗粉刺和严重暗疮：把茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升基础油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面乳清洁。
2. 杀菌、消炎，治脚气：在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，可消炎、杀菌，改善私处瘙痒问题。此配方亦可用于泡脚，连续一周可治疗香港脚（脚气）。

玫瑰精油

功效：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题，缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、滋补细胞。

用法：

1. 皮肤保养：每天早上洗脸时，把1滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
2. 皮肤按摩：把玫瑰精油2滴、檀香精油2滴滴在5毫升基础油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

柠檬精油

功效：适合油性皮肤，既有紧肤抗菌作用，又可振奋精神，提升情绪。可改善暗淡肤色，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张、小血管破裂。

用法：

1. 清洁肌肤：柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。
2. 改善肤质：在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。

罗马洋甘菊精油

功效：它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用，适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性。

用法：

1. 改善干燥脱皮、湿疹皮肤：每天早晚洗脸时将1滴罗马洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。
2. 改善敏感、脆弱皮肤：将罗马洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴罗马洋甘菊精油兑3-5克润肤霜，每天涂抹在皮肤上。

天竺葵精油

功效：滋补皮肤细胞，防止皮肤松弛和过早衰老，治疗皮肤发炎，改善油腻和不洁的皮肤。可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、真菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。

用法：

1. 皮肤保养：早上洗脸时把1滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具有滋补细胞、延缓衰老的作用。
2. 用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，令人心情开朗。

甜橙精油

功效：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点的功效。治失眠、消除紧张、振奋人心，有助于免疫系统的提升，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。

用法：

1. 改善毛孔粗大皮肤：甜橙精油2滴+依兰依兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合在5毫升的基础油中，做面部按摩，可改善皮肤状态和收缩毛孔。
2. 改善缺水皮肤，消除压力：甜橙精油2滴+罗马洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴混合5-8毫升基础油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水状况，还可以消除紧张，缓解压力。