常见癌肿的早期发现及预防
常见癌肿的早期发现及预防
癌症是威胁人类健康的主要疾病之一。早期发现和预防对于提高治疗效果和生存率至关重要。本文将为您详细介绍常见癌症的早期症状、自我检查方法、肿瘤标志物的解读以及科学的预防措施。
在医学中，肿瘤可以被分成两种，一种是良性肿瘤，另一种是恶性肿瘤。如果患者患有的是良性肿瘤，是可以经过手术进行治疗的，并且如果在后期治疗和防护的过程中，没有复发，那么良性肿瘤是可以被根治的。但是对于恶性肿瘤来讲，其根治的几率比较小，恶性肿瘤由于在患者体内生长速度比较快，并且具有易转移、复发率高的特点，如果患者在患病早期不积极配合治疗，会对患者的生命健康带来严重影响。肿瘤的类型有很多种，根据肿瘤发生位置的不同，会给患者的身体带来不同程度的变化，但是对于肿瘤形成初期，人们是没有办法通过自我检查的方式发现的，只有借助专业的医疗检查设备才可以检查才可以最终确诊。
随着社会经济的发展，人们生活的改变，生态环境的恶化，肿瘤已经成为影响人们生命健康的主要疾病之一。肿瘤形成的原因有很多种，但是由于目前的在肿瘤研究中，并没有一项有效的治疗方式，导致这一疾病的质量周期长，治疗费用也比普通疾病费用要高出很多，这不仅是对患者的身体和心理上的一种折磨，对患者的家庭也带来了一定的影响。因此，必须认识到恶性肿瘤早期发现的重要性，重视体检，以及学会解读体检报告中的肿瘤标志物。本次讲座着重于肿瘤早期发现、体检及学会解读肿瘤标志物等内容。
哪些症状出现需要警惕癌症的发生？
在人们日常生活中，一定要注意做好肿瘤预防工作，注重肿瘤早期监察，在发现患有肿瘤疾病时，及时的进行治疗，以免给自己的身心和亲人带来更多的痛苦。所以，提高人们肿瘤防治肿瘤早期检查的意识不仅是对人们负责任的表现，也是对社会负责的一种表现。以下症状出现时需要警惕癌症的发生：
体重减轻：体重急剧下降、厌食、腹泻和便秘交替等是最常见的消化道症状。无明显原因突然体重减轻或消瘦，可能是消化系统肿瘤或肺癌的表现。
长期发烧：长期发烧，是淋巴瘤和白血病可能出现的症状，也可能是癌症发展快的时候，释放炎症介质导致。
身体疼痛：不明原因疼痛4周以上，要引起重视。腰疼考虑多发性骨髓瘤、也有可能是其他癌症发生的骨转移。
大小便习惯改变：比如尿频、尿急、尿不尽或是大便次数变多，这时候要考虑前列腺增生、肠炎或者结肠癌、直肠癌。
乳房或男性乳房增生长大：可能是卵巢癌或男性肺癌的症状。
感觉吞咽困难：长期有这种感觉要警惕食管癌。
皮肤小伤口久不愈：皮肤小伤口长期不愈、变色、粗浅不一就要引起重视。
异常分泌：女性要注意，阴道出现异常分泌合并出血，要考虑宫颈癌。
疲劳：癌症的疲劳不管怎么休息都很难改善。
咳嗽不止：长期咳嗽是肺癌、喉癌、支气管癌的症状。
消化不良：反复腹胀，服用药物得不到缓解，考虑胃癌。
血尿：尿液颜色明显变红，是泌尿系统肿瘤的信号，尤其是中老年人群。
13.口腔变化：口腔或唇舌出现不明原因的肿胀、疼痛或溃疡，可能是口腔癌的表现。
经常腹泻：大便习惯明显改变要警惕肠道肿瘤。
头痛：头部出现持续加重的头痛，尤其是没有明显原因，并且伴有喷射性呕吐，有可能是脑部肿瘤的表现。
当然，癌症早期症状可能因人而异，上述症状仅作参考。当身体出现异常症状时，建议及时就医，进行相关检查以明确病因和治疗情况。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，及时调整生活和工作压力，以预防癌症的发生。
如何在家自我体检？
在家自我体检可以采取以下方法：
测量体温：保持平静状态，测量体温并记录。正常体温为36℃~37℃。
观察身体状态：观察自己的呼吸、心跳、血压、体温等基本生命体征，注意是否有异常症状，如咳嗽、发热、呼吸困难等。
检查眼睛：观察眼睛的颜色、形态、瞳孔大小等，注意是否有红眼、流泪、眼部疼痛等症状。
检查口腔：观察口腔颜色、牙龈颜色、是否有口臭、口腔溃疡等症状。
检查皮肤：观察皮肤是否有异常变化，如发红、肿胀、疼痛、瘙痒等。
检查淋巴结：用手触摸颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结，注意是否有肿大、疼痛等症状。
检查消化系统：观察是否有消化不良、胃痛、腹痛、便秘等症状。
检查泌尿系统：观察是否有尿频、尿急、尿痛等症状。
检查运动系统：观察是否有关节疼痛、肌肉疼痛、运动障碍等症状。
检查神经系统：观察是否有头痛、头晕、手脚麻木等症状。
需要注意的是，自我体检只能进行一些基本的身体检查，对于一些潜在疾病并不能完全发现，建议还是定期去医院进行全面的身体检查。如果在家自我体检发现异常症状，应该及时就医。
肿瘤标记物升高就是得肿瘤了吗？
肿瘤标记物升高并不一定意味着患上了肿瘤，因为一些其他原因也可能导致肿瘤标记物的升高。
肿瘤标记物是一种存在于人体中的蛋白质或物质，它们可以被用来检测和监控某些癌症的发生和发展。常见的肿瘤标记物包括甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）、糖类抗原199（CA199）等。
当人体中出现肿瘤时，肿瘤细胞会释放出一些物质或蛋白质，这些物质或蛋白质可以被检测到并成为肿瘤标记物。因此，当肿瘤标记物升高时，可能是出现了某种癌症，但也可能是由于其他原因，如炎症、自身免疫性疾病、药物等。
因此，当肿瘤标记物升高时，不能简单地认为患上了肿瘤，需要进行进一步的检查和诊断。医生通常会结合患者的症状、体格检查、影像学检查、病理学检查等多个方面的证据来做出准确的诊断。
此外，需要注意的是，即使肿瘤标记物正常，也不能完全排除癌症的存在。有些癌症可能不会释放出过多的肿瘤标记物，或者在癌症早期阶段，肿瘤标记物可能还没有明显升高。因此，肿瘤标记物检查只能作为一种辅助手段，不能代替其他检查方法来诊断癌症。
如何预防并远离肿瘤？
预防和远离肿瘤需要多方面的措施，以下是一些建议：
保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物，减少摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。合理安排运动，每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳、瑜伽等。避免吸烟和饮酒，尽量避免接触致癌物质。
注意身体变化：定期进行体检，检查身体状况，注意身体的变化。如果出现不明原因的疼痛、出血、消瘦等症状，应及时就医。
预防感染：一些癌症是由病毒感染引起的，如宫颈癌、肝癌等，因此应该预防感染，注意个人卫生，避免与感染者接触。
科学饮食：一些食物具有抗癌作用，如西兰花、胡萝卜、番茄等，可以适当多吃。同时，避免过多摄入高脂肪、高盐、高热量的食物，以免增加患癌风险。
避免暴露于致癌物质：在工作和生活中避免接触致癌物质，如化学物质、放射性物质等。
保持心理健康：心理健康与身体健康密切相关，保持积极乐观的心态，减轻压力和焦虑，有助于预防和远离肿瘤。
总之，预防和远离肿瘤需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式、注意身体变化、预防感染、科学饮食、避免暴露于致癌物质和保持心理健康等。通过这些措施的实施，可以降低患癌的风险，提高身体健康水平。祝大家永远健康长寿！
本文由复旦大学附属华东医院肿瘤内科博士、副主任医师施展提供专业支持。