听音乐能缓解疼痛？研究揭示音乐的神奇功效
听音乐能缓解疼痛？研究揭示音乐的神奇功效
音乐不仅能抚慰心灵，还能缓解疼痛？最近一项加拿大研究揭示了音乐对疼痛感知的神奇影响。研究表明，听自己喜欢的音乐可以显著减轻疼痛感，而这种效果与音乐引起的情绪反应密切相关。
图源：Pixabay
在最近一项新的研究中，加拿大的研究人员探讨了哪种类型的音乐有助于抑制痛觉。蒙特利尔大学博士生达柳斯·瓦莱维丘斯（Darius Valevicius）表示："我们发现，当研究参与者聆听他们最喜欢的音乐时，他们的急性疼痛减轻了很多，而且这种效果比听一段他们不熟悉的放松音乐要大得多。"这项研究是在麦吉尔大学罗伊疼痛实验室进行的，于近期发表在《疼痛研究前沿》上。
为了测试哪种音乐对减轻疼痛最有效，每名参与者都在自己手臂内部接受了中度疼痛的热刺激，这种感觉类似于用热茶杯贴着皮肤。这些刺激与不同的音乐片段配对，每个片段持续约七分钟。
研究发现，与对照曲目或不听任何歌曲相比，聆听自己喜欢的音乐会大大减轻参与者的疼痛强度和不愉快感。而不熟悉的轻松音乐则没有同样的效果。
瓦列维丘斯解释说："我们还使用了乱码音乐来测试。这种类型的音乐包括了元素的混合和重新组合，整体上与传统音乐十分相似。因此可以得出结论，导致痛觉降低的原因可能不仅仅是注意力分散或存在声音刺激。"
研究人员还研究了音乐主题是否能调节最喜爱音乐的镇痛效果。为此，他们采访了参与者，了解他们对喜欢的音乐的情绪反应，并指定了主题：振奋/活跃、快乐/欢快、平静/放松和感动/苦乐参半。
他们发现，不同的情感主题在减轻疼痛的能力上有所不同。瓦列维丘斯说："我们发现，动人或苦乐参半的情感体验报告更容易让人们感到情绪上的愉悦，而这是由更强烈的音乐享受和音乐寒意驱动的。"
虽然人们还不完全清楚音乐寒意是什么，但它似乎表明了一种有效阻断疼痛信号的神经生理过程。在某些人身上，寒颤会表现为刺痛感、哆嗦或起鸡皮疙瘩。
研究人员还指出了他们研究的局限性，其中之一与参与者聆听音乐样本的时间长短有关。例如，与本研究中参与者聆听的较短曲目相比，聆听较长时间的放松音乐可能会产生更强的效果。
研究人员说，需要进一步研究解决的问题还包括，聆听喜爱的音乐是否对其他非热痛刺激也有效，如机械刺激或慢性疼痛。
最后，瓦列维丘斯总结说：“我们正在探索音乐聆听的新层面，尤其是在缓解疼痛方面。因此，尽管我们的初步研究揭开了这个领域的新篇章，但我们现有的数据是有限的，需要未来进一步的研究探索。”
本文原文来自澎湃新闻