学霸们都在使用的高效学习方法，答案都在这六本书里！
学霸们都在使用的高效学习方法，答案都在这六本书里！
在当今快速发展的数字化时代，高效学习方法的重要性日益凸显。无论是学生还是成年人，掌握科学的学习方法都能显著提升学习效率和效果。本文精选六本备受推崇的学习方法书籍，从不同角度为读者提供实用的学习指导。
《斯坦福学习法》
作者：[日]星友启 著
豆瓣评分：7.6
评价人数：205人
出版日期：2022-6
好方法比刻苦更重要。斯坦福在线中学创始校长星友启倾情力作，拆解创新教育模式及学育实践，8个方法制胜在线学习，有效提升孩子思考力、学习力、生存力。丁进庄、孙智明、褚清源、和渊、少年商学院张华、憨爸、战隼感动推荐！
《斯坦福学习法》以斯坦福在线中学为案例，公开了其创新教育模式、教学计划和改革实践，介绍了经过科学研究验证的、有显著效果的8个在线学习方法、6大教育趋势，为在线教育展示了一个可实现的未来。
本书不仅面向教育工作者，也面向学生及学生家长，同样适用于成年人的研习与自修。本书具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性，对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。阅读本书，有助于开阔教育视野、领略未来教育的风采，可提升孩子思考力、学习力、生存力。
近年来，科技革命呈现加速度的发展态势，传统工业社会正加速向数字化、智能化时代迈进。可以预期，未来的教育必然从普及化向高质量转变，从单主体向多主体转变、从两维时空向多维时空转变，学习方式也必然从以往的“标准化”向“个性化”转变，一个多样化、智能化、终身化的教育时代即将到来。《斯坦福学习法》围绕学习方式的变革，重新认识教育理念、师生关系、管理模式、教学方式、学习方式，推动教学、课程、资源、场景、流程、评价激励等因学习者的学习而变，极大突破了传统教育主体和时空纬度，构建了认知和能力的同步进阶、知识和实践的相互融合、保护求知欲和激发创新力有机统一的教育发展全新路线。本书为在线教育展示了一个可实现的未来，具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性，对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。
——丁进庄 教育部学校规划建设发展中心专家
学习方法无疑是一个人面向未来的核心竞争力。未来的数字化社会里，人们的学习内容、学习资源、学习载体、学习形式都会发生翻天覆地的变化，在线学习能力显得尤为重要。本书遵循先进的学习理论、基于长期的实践检验提炼的8种学习方法，不仅适用于广大学生，对成年人的研习与自修也有很大的启发。
——孙智明 长沙市教育科学研究院院长
学习是需要学习的。但我们对学习这件事研究得远远不够。《斯坦福学习法》给了我们可借鉴的方法和启迪。这是一本可能打开你教育视野的书。书中不仅有可能颠覆认知的观点，有值得重新认识的教育常识，还有具体的实践案例，以及对未来教育的预判。无论是教育工作者还是家长都值得一读。
——褚清源 中国教师报编辑部副主任
教育要发展完整的人格，要指向孩子的成长。斯坦福在线中学关注学生的成长和发展，鼓励学生追求喜欢且擅长的事情，理解学科尤其是哲学的底层逻辑，帮助他们建立世界观和方法论，在未来教育探索中迈出了很大的一步且成绩斐然。
和 渊 人大附中高级教师、《成为学习高手》作者
斯坦福在线中学做了两件事，一是重申常识——学生如何真正成为学习的主人，二是重构常识——人工智能时代学生如何学习。《斯坦福学习法》深度剖析了这两大了不起的课题，并让我们中国父母与教育工作者跳出“名校情结”，真正思考如何让世界成为孩子的课堂，培养孩子面向未来的核心竞争力。
——张 华 少年商学院创始人兼CEO、《世界是我们的课堂》作者
在线教育能否取得传统线下教育一样甚至更好的效果？斯坦福在线中学给出了很好的答案。它通过完全在线教育、独特的教学体系与方法，成为世界知名中学，为常春藤名校输送大量的优质学生。我向每位教育工作者和家长推荐《斯坦福学习法》。
——憨 爸 美国知名公司IT工程师、知名公众号“憨爸在美国”创始人
本书讲述了斯坦福在线中学的教育理念，以孩子为中心探求了最适合孩子自己的学习方式，探讨了如何变被动学习为主动学习。
——战 隼 知名自媒体（warfalcon）创始人、100 天行动发起人、时间管理专家
《学习高手》
作者：李柘远（学长LEO）
豆瓣评分：7.2
评价人数：1326人
出版日期：2020-9-1
李柘远，哈佛、耶鲁双料学霸，90后国民学长。
18岁考进耶鲁，22岁入职高盛，25岁考取哈佛，28岁入选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。
其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，全网粉丝超过500万。
★这是一本教会你如何学习的书。
★90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。
★朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。
★5大模块，30节大课，100+方法，结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验，学长LEO手把手助你提高学习成绩，打开人生格局。
★学习高手，陪你一起终身学习。
如何记忆，才能牢固掌握知识点？
如何复习，才能夯实完整知识体系？
如何自学，才能实现终身跨界成长？
这些问题，《学习高手》里都有答案。
本书是一本写给广大学生和家长的，培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生，结合先进的理论知识、经典的学习经验，系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100+方法，帮助你提高学习成绩，打开人生格局。
【名人推荐】
柘远是一个自律又高效的年轻人。自律是在于他制订了清晰的目标之后，严格要求自己去执行；高效是在于他执行的过程中，有很多的方法和工具。在这本书中，柘远系统地分享了100多个具有实操性的学习方法，相信可以给你提供非常有力的引导。
——教育家，新教育实验发起人，国家全民阅读形象代言人 朱永新
不要输在起跑线上，这句话现在成了太多人焦虑的源头。但人生的输与不输，重要的并不是和他人较量，而是和自己。从起跑、加速到冲刺，不盲目，不犹疑，不懈怠，要做到这些，都需要找到正确的方法。万物之中，似乎只有人类的学习要伴随一生，于是，寻找正确的学习方法是伴随人一生的学习之重要内容。所以，相信柘远这本书的适用范围可以是我们每一个人。
——中央广播电视总台央视《新闻联播》主播 康辉
学习需要挑战天性，也需要付出努力，而好的学习方法可以让我们提高学习效率，取得更好的学习效果。《学习高手》这本书提供了有效的学习方法，促进我们自主学习，成为一个终身学习者。
——樊登读书创始人 樊登
【粉丝好评】
作为LEO学长的粉丝已经三年了，他的干货和故事陪我度过了备战考研时那段艰难的日子。现在我已经坐在理想大学的教室里了，感谢LEO学长的无私分享！
我是一个十四岁孩子的妈妈，曾经和孩子因为学习成绩严重争吵过。后来我从微博知道了LEO，然后马上订阅了他的《哈佛学霸的超实用学习法，给学生最好的进阶攻略》，和孩子一起跟着课程学习，真的受益匪浅。现在儿子已经考上了重点高中。
我是本科毕业一年后开始关注柘远学长的，从他这里我获得了很多持续学习的方法，也拓宽了视野、获得了看待问题的新视角。现在我开始创业了，每天都很有动力，谢谢柘远学长给我的正能量。
《西蒙学习法》
作者：友荣方略
豆瓣评分：6.3
评价人数：791人
出版日期：2022-9
西蒙堪称20世纪科学界的通才，他学识渊博、兴趣广泛，研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域，并做出了多项创造性贡献，曾获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。
在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备一定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。
本书共6章，以西蒙学习法为核心，借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用，从而帮助读者正确运用西蒙学习法，让学习变得简单高效。
《费曼学习法（用输出倒逼输入）》
作者：尹红心 李伟
豆瓣评分：6.3
评价人数：1690人
出版日期：2021-3-13
享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼，除精通多门语言外，在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就，是因为他有一套独特的学习法，是当之无愧的学习大师。 费曼学习法的核心，是把复杂的知识简单化，以教代学，让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇，认为输出就是zui强大的学习力，能不卡壳复述学习内容，才是学全；它对简化思维格外重视，强调找出问题的要害，把复杂的知识简单化，认为把高深的知识用平实的话说出来，才是学透。 这不只是一种学习方法，更是一种思维方式。学霸都在用！
《极简学习法》
作者：廖恒
豆瓣评分：7.2
评价人数：760人
出版日期：2022-4-10
在深度采访了上百位清华北大学霸后，作者发现，除了极少数的天才以外，大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别，他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。
在这本书中，作者抽丝剥茧，总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在作者看来，任何学习都可以分为三个阶段：精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入，就是先把新的知识摄入进来；然后是知识的消化，将输入进来的知识搞懂；最后是把学到的这些知识用起来。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何学习新技能的人从中受益。
《火箭学习法》
作者：陆丽萍,冷佳萍
豆瓣评分：8.3
评价人数：28人
出版日期：2023-6-8
★NO.1一站解决孩子几乎所有的学习难题，依托于国际专业学习力体系及人大附高效学习力解决方案， “普娃”也能轻松逆袭。
★NO.2使用这套学习方法，近千名学子考上了“清北”。贯通3 大学习能力（学习动力、学习能力、学习毅力）与3 大学习习惯（课堂听课习惯、课后作业习惯、考试习惯）。
★NO.3人大附中高级教师、海淀区优秀督学、人大附早培教育指导教师、中科院心理所发展与教育心理学博士……9年教育心理学理论学习，11年的教育实践，20多年的学生心理咨询背景，化经验为方法，用适合中国孩子学习特点的三级火箭模型帮孩子立习惯、摸规律、提成绩。
★NO.4学霸到底是怎么养成的？不同学龄段需要学会的是什么？如何自驱性学习？如何养成好的学习习惯，避免“三年级现象”，越学越辛苦？这套一直只在人大附分享和使用的“内部方法”你可以用在自己孩子身上了。
★NO.5先定位问题：13个专业维度的学习力水平测试，随时随地发现孩子的薄弱环节，拿来就能用。
★NO.6后分析原理：自我效能如何提升，阻碍情绪如何破除，结构化思维和发散思维的不同用法，如何理解记忆的过程，抓住记忆规律……附详细学习力分解图，看了就能懂。
★NO.7然后给你所有方法：3个方法找到学习的理由，4个方法帮孩子建立学习信心， 4种任务管理法让大脑更高效……附有学习方法导图，费曼学习法、过电影学习法、三明治学习法、康奈尔高效笔记法……用了就有效。
★NO.8全书囊括学习力测试、学习方法指导、课程管理、笔记术，沟通技巧、心理辅导等。
有效杜绝各种坏习惯：抽风式学习（一时兴起，难于坚持，半途而废）、蜗牛式学习（费时费力，难于坚持）、苦行僧式学习（勉为其难，内心痛苦，迟早放弃）。
★NO.9附赠超值学习力自我提升工具包，内含“环形打卡表”“艾宾浩斯记忆力曲线背诵本”；“学习力思维导图”。
每个孩子都是想要学好的，也是能学好的。
陆丽萍老师在德国研学的学习方向是智力基因、超常儿童、认知与非认知因素对学习的影响，曾发表过2 篇英文SSCI专业论文。陆老师常年与团队在北京的各个学校，筛选有潜力的超常儿童，凭借多年对超常儿童的研究经验，总结出了学霸的养成方法。
学习问题有很多，绝不能头痛医头，脚痛医脚。心理因素、亲子关系、家庭环境、沟通方式、学习方法都是决定学习效果的关键。9年教育心理学理论学习，11年的教育实践，20多年的学生心理咨询背景，这些积累的经验涵盖了孩子们在学习过程中遇到的所有典型问题。
本书将学习原理和亲子实践相结合，不但让孩子和家长 “知道”，还能“做到”，我们不通过理论堆砌或新造概念来凸显专业性，只讲有用的方法。100多个具体实操指导，无论孩子的资质如何，都能让其学习能力有所提升，更重要的是教会孩子学会怎么学习和怎么思考，建立成长型思维。