拔完牙後怎麼照顧？拔完牙齒注意事項+飲食禁忌+12個拔牙FQA

拔完牙後怎麼照顧？拔完牙齒注意事項+飲食禁忌+12個拔牙FQA

拔牙后的护理对于伤口的恢复至关重要。从饮食到日常活动，有哪些需要注意的事项？本文将为您详细解答拔牙后的护理要点、饮食禁忌以及常见问题，帮助您更好地照顾自己，促进伤口快速恢复。

• 拔完牙齒後的**一小時內，我們需要緊咬住紗布**，並且在任何情況下都不能張口。這樣可以加速止血，輔助血小板發揮凝血作用
• 拔完牙齒的**8小時內，我們應該保持安靜或靜養**，避免運動或搬運重物。這是因為人在發力時會不自覺咬緊牙齒，此舉可能會刺激或劃破傷口，導致出血
• 拔完牙齒**當天，我們不能吐血水、口水或漱口**，同時也不能觸碰、舔舐傷口，以此減少口腔對傷口的壓力。如果你口中含有血水，也請直接吞下
• 拔完牙齒的**三天內，我們應該避免做出吮吸的動作**，也不能使用吸管。這樣會擠壓到傷口
• 拔牙後的清潔需要遵循三天內不使用牙膏、不觸碰傷口所在一側的牙齒的原則

拔牙後飲食禁忌

• 辛辣等刺激性食物
• 茶、咖啡等含咖啡因的食物
• 含酒精的食物
• 堅硬或太燙的食物
• 禁止吸煙

拔完牙可以吃什麼？飲食清單

拔牙後的**24小時之內，我們建議你只吃流食**：

• 牛奶
• 果汁
• 稀粥
• 豆漿

拔牙後的2~7天之內，你可以吃**柔軟的食物**：

• 主食和碳水化合物：稠粥、地瓜泥、馬鈴薯泥
• 蛋白質：蒸蛋、炒蛋、豆腐、豆花、搗碎的魚糜、冰牛奶
• 維生素和膳食纖維：香蕉、蘋果等水果製成的水果泥，空心菜、菠菜等蔬菜製成的蔬菜汁

拔牙FQA

1.拔牙後多久可以吃東西？

拔牙後的**24小時內可以吃流食，2~7天**內可以吃冰牛奶、香蕉泥、魚糜、馬鈴薯泥土等溫涼且柔軟的食物。拔牙**7天后**我們基本就可以回歸正常的飲食。

2.拔牙後多久能喝水？

拔牙一小時後可以喝水。因為剛拔牙的一小時內，我們需要咬緊紗布，加速血液凝固，以達到止血的效果。期間我們不能隨意開口說話或喝水，取出紗布之後，我們可以飲用涼白開，切忌飲用熱水。

3.拔牙會很痛嗎？

拔牙通常不會痛。這是因為在拔牙前，醫生會為我們注射麻醉劑以減輕痛感。但是麻醉結束之後，我們可能會感覺到疼痛，並且痛感劇烈程度因不同人的體質和傷口而有一定的差異。

4.拔牙後幾天不會痛？

拔牙後的痛感會在2~3天後消失，但是因為每個人的體質不同，痛感的消退時間也會存在差異。如果你在拔牙的第五天依舊感覺疼痛難忍，那麼我們建議你及時複診，讓醫生檢查你的傷口恢復情況。

5.一次最多可以拔幾顆牙？

一次最多可以拔**4顆牙**，但是大部分醫生都會將單次拔牙的牙齒數量控制在2顆。從醫學的角度來看，把多顆牙齒對人體健康的影響並不大，不過拔牙時的麻醉會對人的大腦和神經系統有一定的影響。因此醫生才會盡量控制單次拔牙的數量。

6.拔牙為什麼不能吐口水？

拔牙為什麼不能吐口水？這是因為我們在吐口水時，口腔內會產生負壓，附著在傷口上的凝血也會隨口水匯集在口腔中心並被吐出。失去凝血塊的傷口會再次出血，如此反復，傷口會難以愈合。

7.拔牙後多久可以刷牙？

拔牙**24小時後**才可刷牙，但是我們不建議你使用牙膏清潔牙齒。它們可能會刺激到傷口，你可以用棉棒蘸取生理鹽水輕輕擦拭牙齒，並且要避開傷口。如果你的傷口在拔牙的3天後疼痛感明顯消退，此時就可以開始使用牙膏清潔牙齒。

8.拔牙後抽煙怎麼辦？

拔牙後禁止抽煙。煙草中的尼古丁會影響凝血塊，提升再次出血的概率。其次，頻繁進行吸煙吐煙等動作也會在口腔內形成負壓，造成凝血塊的脫落。

9.拔牙什麼時間最好？

上午7~11點是最適合拔牙的時間。因為此時人體剛從睡眠甦醒，狀態較為穩定。其次，此時人體的類固醇分泌處在高水平，有助於身體舒緩抵禦外界的刺激。

10.生理期來可以拔牙嗎？

生理期時可以拔牙。月經期間拔牙並沒有明顯的不利，但對於有痛經困擾的女性來說，同時經受經痛和牙痛或許並不是一個好主意。

11.拔牙棉花拿掉還在流血怎麼辦？

拔牙棉花拿掉還在流血屬於正常現象，傷口流血或血絲的症狀會在拔牙的1~2天後，如果你的傷口在此之後依然在流血，或是拔牙棉花拿掉後流血量較大，我們建議你及時複診。

12.拔牙傷口癒合時間要多久？

拔牙傷口愈合一般需要1~1.5個星期的時間，此時我們已經可以恢復正常的飲食習慣和口腔清潔。