中药，什么时间喝最好？
中药，什么时间喝最好？
中药的服用时间和方式对药效有着重要影响。从冷服到热服，从饭前到饭后，不同的服用方法适用于不同的病情和药物类型。本文将为您详细介绍中药的正确服用方式和时间，以及服用中药时需要注意的禁忌事项。
中药的服药方式有哪些
冷服
这种服用药物的方法是把煎煮好的中药汤汁冷却后再饮用。针对内热病症的苦寒及清热类中药，适宜冷饮。同样，具有止血和凉血功效的中药也推荐冷却后服用。
热服
针对外感风寒的情况，采用辛温解表药物时，可通过热服来促进发汗，以达到解表散寒的效果。对于内寒症状，同样可采取热服中药的方法，以驱除体内长久积聚的寒气及顽固疾病。
需要指出的是，多数情况下，中药更适宜以温服的方式进行。
应该在什么时候服用中药？
中药的服用时间依据个体及病情差异而有所区别，多数情况下，中药推荐在饭后服用；而对于补益类药物，则更适宜在空腹状态下服用。
关于饭后服用
具体指用餐后30分钟左右服药。
关于空腹服用
这通常意味着在清晨起床后，未进食前服药，或是两餐之间的前一小时及后两小时服用。在胃内无食物的状态下，消化道已清空，此时服药能使药液直接与消化道黏膜接触，避免被胃内食物稀释，从而保证药效，使药物得到更充分的吸收，发挥更迅速、更强烈的治疗作用。诸如治疗四肢血脉疾病、驱虫、非滋腻性补益药以及药效强烈的泻下药，均适宜空腹服用。
关于饭前服用
指的是在饭前30分钟左右服药，例如肠溶胶囊。此时胃中食物量较少，有助于药物在胃内的吸收，并能直接作用于胃壁，同时促使药物快速进入小肠。饭前服药有利于药性下达，特别适用于治疗肝肾虚损、腰部及以下疾病、保护胃黏膜以及肠溶类药物。
口服中药有四大禁忌，一定要注意
忌生冷
生冷食物大多性质寒凉，不易消化，且容易对胃肠道产生刺激，干扰胃肠对药物的正常吸收。因此，在治疗“寒症”期间，若服用如温经通络、祛寒除湿或健脾暖胃的中药，务必避免生冷食物的摄入。
忌萝卜
在服用中药期间，应避免食用萝卜（除非所服药物为理气化痰类），因为萝卜具有促进消化、消散气机的特性。尤其当服用诸如人参这样的滋补性中药时，同时食用萝卜会削弱补药的效力，导致补益作用失效，从而无法实现预期的治疗效果。
忌辛辣
因为代煎的中药通常被存放在冰箱中进行冷藏，所以在饮用之前，推荐先将中药液的包装打开，把药液倒入容器中煮沸，待其冷却至适宜温度后再饮用。另一种方法是，将整个药包放入一个装有热水的较大容器中，确保药包完全浸没并被热水充分加热，之后剪开药包，将药液倒出即可饮用。需要特别注意的是，加热中药液时，切勿将带包装的中药液直接放入微波炉中加热，以防止发生危险。
忌浓茶
在服用中药期间，通常应避免饮用浓茶，原因在于茶叶中含有鞣酸，而浓茶中的鞣酸含量更高。当浓茶与中药同时摄入时，会干扰人体对中药有效成分的吸收，从而降低治疗效果。特别需要注意的是，在服用如“阿胶”和“银耳”这类中药时，严禁与茶水一同服用。如果日常有饮茶的习惯，建议适量饮用绿茶，并且最好在服用中药后的2至3小时再行饮茶。