声音改变的技巧：从心理状态到发声方法的全面指南

声音改变的技巧：从心理状态到发声方法的全面指南

声音是人类沟通的重要工具，一个好听的声音不仅能让人感到愉悦，还能增强表达的感染力。那么，如何才能改变自己的声音，让它变得更加甜美动听呢？本文将为你详细介绍声音改变的技巧。

一、声音改变的技巧

1. 声音的甜美度
   利用胸腔、腹腔、头腔、鼻腔等器官的共鸣进行发声；调整自己的发音方法，让自己的音色变得非常圆润好听。

2. 说话的速度
   调整自己的心理状态和情绪，要对应当时的情况，进行速度的调整。吐字清晰，表达流畅就可以。

3. 说话的感染力
   说话需要理清逻辑，将内容分层次来进行表达，说话的时候要有抑扬顿挫、轻重缓急的变化。

二、声音的范畴

1. 年龄变化
   时间带给声音的变化是固定的，就像我们听到小朋友和老年人的声音就知道，两人的年纪区别。

2. 音域的高低
   每个人声音的音域，有的人在高音区，有的人低音区。比如说赵雷的民谣就是低音区，而萨顶顶的声音就处于高音区。

3. 音量的变化
   音量的大小，有的人天生说话就是轻声细语，而有的人音量就像雷鸣通常。

4. 语速的快慢
   一个人语速的快慢是能影响到声音的听感的，语速快若悬河，虽然让人觉得思维敏捷，但是不适合日常的沟通，如果慢若蜗牛，又让人觉得没有沟通的欲望。

三、说话声音比较小怎么处理

1. 练习说话的气息
   （1）首先说话声音小，非常大的原因其实是性格内向，或者是本身的发音气息不够，导致提不上气息来说话，声音自然而然就小了，那么我们先尝试把声音放出来。
   （2）如果说话没有底气的话，我们的音量也没办法提高很多，所以可以先练习说话的气息，可以尝试先呼吸气，像闻花香那样尝试，然后慢慢的开口说话，渐渐的把音量提高。

2. 学会腹部发声
   （1）如果不想光靠嗓子出声的话，可以尝试用腹部发声法，首先可以保持平稳的呼吸，然后尝试先吸一口气，吐气不要停，知道把气全部吐光，感觉到达极限了，再尝试看看发声。
   （2）这个时候可以感觉到腹部猛的向里面收缩了一下，这样的锻炼，就可以体会到声音的爆发能力。

3. 嘴巴张大的练习
   （1）其实平常练习可以把嘴张大，模拟用手拢音的感觉，它的原理是放大共鸣腔，一旦张大嘴巴说话声音自然就大了。
   （2）非常多小伙伴说话声音小，更多是源于内心的不自信，以及性格原因导致的内向，不敢大声说话，可以尝试克服这些心理方面的问题，从根本上上解决。