读书太慢？4个步骤助你快速阅读
读书太慢？4个步骤助你快速阅读
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- 本期故事关键词：快速阅读-
通过以上 4 个步骤，相信读者都能提高阅读效率，更快地把握书中的内容。速读的任务很明确，那就是助读者看得快、记得快。通过以上训练，久而久之，读者也会成为一名速读高手。
1. 规划速读任务
在开始阅读之前，建议读者先规划好阅读任务，设定时间节点。可以将要读的书分解成若干个小目标，每天完成一部分。同时，要合理规划每天的阅读时间，将大块时间和碎片时间都纳入阅读计划中。
2. 执行速读计划
再好的计划，如果不执行，都只是纸上谈兵，没有结果。
做好速读计划后，读者应该立即开始执行。晚上临睡前是一个非常好的阅读时段，建议读者关掉电视，将手机放到卧室外，在睡前一到两个小时，静心、沉浸地阅读纸质书，这样的阅读效率是相当高的，也能让读者更加投入其中。如果能够坚持养成习惯，读者会得到非常好的阅读效果。相比追剧或者玩手机，这样的沉浸式阅读不会影响睡眠质量，相反还有助于睡眠。
另外，读者还可以充分运用碎片时间来执行速读计划。按照计划实践阅读，只要坚持一段时间，这些动作就会成为习惯，读者就会慢慢发现阅读的威力。
3. 速读 80/20 法则
80/20 法则，也就是我们熟悉的二八法则。这个法则是意大利经济学家维尔弗雷多·帕累托提出的，也称帕累托法则、关键少数法则。经济学界的这条 80/20 法则同样适用于阅读。
在阅读时，读者应该抓住重点部分，用 80% 的时间深度阅读那些重要内容，剩下 20% 的时间则用来浏览其他非重要的部分。这样的阅读方式能够大幅提高阅读效率，并让阅读效果更加突出。
虚构类图书：故事结构、主要事件和主人公的关键经历，80%；次要人物、非主要事件、其他描述，20%。
非虚构类图书：主题、主要论点和论证过程，80%；分论点、相关论据素材，20%。
读者要把握住速读的 80/20 法则，对于次要的内容，不需要过度深入，这样可以节省时间，将时间投入在对关键部分的深度阅读上。
4. 3 分钟闭眼放电影回顾法
精读都难免遗忘，速读更会如此。
心理学研究表明，人类大脑对图像形成记忆比文字更容易。
将读完的书中内容，在脑海中形成画面并进行回顾，就像放电影一样，这样可以巩固并加深印象，同时也能检查读者的阅读效果。这个方法简单易行，实践后对于读书复盘非常有效。
复盘的时间可以依据实际情况调整，重点是能否在回顾时有清晰的印象，对阅读的内容是否有所巩固。
通过以上 4 个步骤，相信读者都能提高阅读效率，更快地把握书中的内容。速读的任务很明确，那就是助读者看得快、记得快。通过以上训练，久而久之，读者也会成为一名速读高手。