全球洗手日：正确洗手的七步法及关键环节
全球洗手日：正确洗手的七步法及关键环节
全球洗手日是每年10月15日，旨在通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，防止传染病的传播。科学洗手能有效降低肺炎与腹泻等疾病的发生，挽救上百万儿童的生命。
全球洗手日的背景
每年的10月15日是全球洗手日，旨在呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，防止传染病的传播。肺炎与腹泻这两种疾病是五岁以下儿童死亡的主要原因，科学洗手能有效降低疾病的传播，挽救上百万儿童的生命。
为什么洗手如此重要？
手是人体的“外交官”，人们接触一切的“外事活动”，比如触摸、擦拭、操作、吃饭、握手等，都要“手”当其冲。因此，双手很容易沾染上细菌病毒，成为传播疾病的载体。正确的洗手也是切断疾病传播最有效、最简单的方法之一，可以有效预防消化道疾病、呼吸道传染病、感染性疾病等的发生。
正确洗手的方法
洗手是有讲究的，可不是“冲一下”了事！让我们一起打开正确的洗手方法吧！
下拉打开正确洗手方法
第一步：洗手掌
十指并拢，掌心相对，相互揉搓，洗净手掌。第二步：洗背侧指缝
掌心对手背，手指交叉，沿指缝相互揉搓，洗净手背。第三步：洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉，相互揉搓，洗净指缝。第四步：洗指背
双手轻合成空拳，相互揉搓，洗净指背。第五步：洗拇指
一手握住另一手大拇指，相互旋转揉搓，洗净大拇指。第六步：洗指尖
将一手的指尖并拢在另一手的掌心处，相互揉搓，洗净指尖。第七步（“腕”）：洗手腕
一手握住另一手腕部，相互揉搓，洗净手腕。
温馨提示：不方便洗手时，使用消毒湿巾或免洗消毒剂进行手部清洁，只能清除表面细菌，但是不能替代洗手。
需要注意的关键环节
饮食前、吃药前，戴口罩、戴隐形眼镜、揉眼睛前：
做好接触“口、鼻、眼”之前的手部清洁，可有效阻断病菌感染的机会。便前便后、清倒垃圾和打扫卫生后：
卫生间和垃圾的致病菌（如大肠杆菌、金色葡萄球菌、痢疾杆菌等）含量较高，接触后手上易沾染上病菌。接触泪液、鼻涕、痰液、唾液后或污染液时：
受病菌污染的液体能在人与人之间造成疾病的接触传播。室外活动、与宠物玩耍、接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品)：
物体表面或动物皮毛表面附着大量细菌、真菌或寄生虫，若接触后不洗手易导致疾病的发生。护理老人、儿童和病患，进出医院前后：
由于老人、儿童自身免疫力低下，及时保持手卫生是一种重要的保护措施。
医院属于公共场所，处处可能都藏匿着致病微生物。接触病人前后、接触病人所用物品后，都要清洁手部。
七步洗手歌
“两个好朋友，手碰手。
你背背我，我背背你。
来了一只小螃蟹，小螃蟹。
举起两只大钳子，大钳子。
我跟螃蟹点点头，点点头。
螃蟹跟我握握手，握握手。”
一只脏手“通吃”空气、飞沫以及接触传播的各种病原体，及时有效的洗手是切断传染病传播途径的重要手段，建议大家都要养成良好的洗手习惯！