24节气成长指南：大寒时节，儿童支气管炎和肺炎的预防与调养，家长必读！

24节气成长指南：大寒时节，儿童支气管炎和肺炎的预防与调养，家长必读！

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大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，标志着一年中最寒冷时期的到来。在这个时节，儿童的呼吸系统面临着严峻考验，支气管炎和肺炎的发病率显著攀升。由于儿童身体机能尚未发育完善，抵抗力相对较弱，一旦患病，不仅会对其身体健康造成影响，还可能给家长带来诸多困扰。因此，深入了解如何预防和调养这两种疾病，对守护儿童的呼吸健康至关重要！

一、儿童支气管炎

儿童支气管炎多由病毒或细菌感染引起，常见病毒包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒等，细菌则以肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等较为多见。此外，空气污染、过敏因素、免疫功能低下等也可能诱发支气管炎。

症状：

1. 咳嗽：是主要症状之一，初期为干咳，随后可能伴有痰液，尤其在清晨和夜间较为明显。
2. 咳痰：痰液性质可能从稀薄逐渐变为黏稠，甚至呈脓性。
3. 发热：体温多为低到中度发热，严重感染时可能出现高热。
4. 呼吸困难或喘息：当炎症累及小气道时，可能出现呼吸急促、喘息、鼻翼扇动等表现，尤其在婴幼儿中较为常见。
5. 全身症状：部分患儿可能伴有食欲不振、呕吐、腹泻。

⭐️预防与治疗

1. 预防措施：

   1. 注重营养补充，助力孩子增强体质。
   2. 尽量避免孩子接触过敏原，减少暴露于空气污染环境。必要时，可为孩子佩戴口罩。
   3. 积极预防上呼吸道感染，培养孩子注意个人卫生的良好习惯。

2. 治疗方法：

   1. 保持室内空气清新，避免孩子受到寒冷刺激。鼓励患儿多喝水，以此促进痰液排出。
   2. 药物治疗：依据病因，精准选择抗病毒药物或抗生素。同时，可搭配使用止咳化痰、平喘等对症治疗药物。
   3. 雾化吸入：此方法适用于痰液黏稠或伴有喘息的患儿，能够有效稀释痰液、缓解支气管痉挛。

二、儿童肺炎

儿童肺炎的症状与普通感冒相似，但通常更为严重，容易被家长忽视！6~11月龄是肺炎链球菌性疾病的高发年龄

常见的症状表现：

1. 发热：体温多在38℃以上，持续时间较长，退热药效果不明显。
2. 咳嗽和呼吸困难：咳嗽较重，可能伴有喘息、呼吸急促，甚至出现鼻翼扇动、口唇青紫。
3. 精神状态差：表现为烦躁、哭闹、昏睡或精神萎靡。
4. 食欲减退：患儿可能拒绝进食或进食后哭闹。
5. 其他症状：部分患儿可能出现胸闷、呕吐、腹泻等。

⭐️预防儿童肺炎是降低儿童患病率和死亡率的关键，以下是一些有效的预防措施：

1. 接种疫苗：

   1. 按时接种肺炎链球菌疫苗和流感疫苗，可有效降低感染风险。

2. 增强免疫力：

   1. 提供均衡的营养，注意蛋白质、维生素与矿物质的营养摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、豆类等富含优质蛋白质的食物，合理饮食搭配！
   2. 增加户外活动，锻炼身体。

3. 改善环境：

   1. 避免接触二手烟，保持室内空气清新。
   2. 定期通风，减少室内空气污染。

4. 良好卫生习惯：

   1. 教育孩子勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。

5. 避免接触感染源：

   1. 在疾病流行季节，尽量减少去人群密集的场所。

儿童肺炎的治疗需根据病因、病情严重程度及患儿身体状况综合考虑，常见治疗方法包括：

1. 药物治疗：
   1. 细菌感染：常用阿莫西林、头孢类抗生素。
   2. 病毒感染：可使用抗病毒药物，如利巴韦林。
   3. 支原体感染：首选大环内酯类抗生素，如阿奇霉素。

每个人的身体状况、疾病类型、过敏史和药物耐受性都不同，一定要在医生的指导下进行，不要个人盲目用药！

1. 对症治疗：
   1. 雾化治疗：用于缓解呼吸道症状，如稀释痰液、扩张支气管。
   2. 发热处理：体温超过38.5℃时，使用布洛芬或对乙酰氨基酚。

密切观察孩子的体温、呼吸频率和精神状态，若出现高热、呼吸困难、心率加快等症状，应及时就医。

1. 家庭护理：
   1. 保持室内空气流通，避免烟雾刺激。
   2. 定期监测体温，保证充足休息和营养。
   3. 帮助孩子拍背排痰，促进痰液排出。

家长们要格外关注孩子的身体状况，积极采取预防措施。一旦孩子出现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调养，让孩子们在寒冷的季节里也拥有健康的身体，快乐成长。