发烧常见问题全解析
发烧常见问题全解析
发烧是身体抵抗感染或其他疾病的一种正常反应。在大多数情况下，发烧是身体免疫系统的一种健康反应，有助于对抗病毒。然而，了解不同类型的发烧以及什么时候需要就医咨询非常重要。本文将探讨发烧的定义、发烧的种类、什么时候需要就医及处理发烧的方法。
什么是发烧？
发烧是指体温超过正常范围0.58℃ / 1℉ 或以上的情况。而正常体温通常在36.5℃至37.5℃之间。所以在一般情况下，当体温超过38℃ /100.4℉我们称之为发烧；当体温超过39.5℃ /103.4℉我们称之为高烧。
发烧通常是身体对感染、炎症或其他疾病的一种反应， 当身体检测到细菌或病毒等病原体时，免疫系统会释放热原（pyrogen），有助于提高免疫系统的效能，抑制病原体的生长。
不同类型的发烧
发烧可以分为不同的类型，其中包括：
稽留热（continuous） ：体温持续徘徊在39-40℃左右，日夜之间的体温变动幅度很低。
弛张热（remittent fever） ：体温持续波幅比稽留热较大，体温波幅超过1℃左右
间歇热（intermittent fever） ：体温会突然上升到39℃以上，数小时后体温恢复正常。之后间歇数小时或一两日后体温会再次飚升，反覆发作。
回归热（relapsing fever） ：类似间歇热，但高烧可以持续数日后降至正常，经过若干时间又重新发烧，持续数日后体温又恢复正常。
发烧的成因
除了感冒而引致发烧之外，有很多其他原因也会导致发烧：
病毒性发烧 ：病毒感染是最常见的发烧的原因之一。例如，感冒、流感和登革热都是由病毒引起的发烧。这类发烧通常会伴随着其他症状，如喉咙痛、咳嗽（痰有机会呈现浓性的黄色）、头痛和肌肉疼痛。
细菌性发烧： 细菌感染也是常见的发烧原因。例如，链球菌感染可能导致扁桃腺炎，并引起高烧、喉咙痛和咳嗽（没有咳浓性痰）等症状。其他细菌感染，如尿道感染和肺炎，也可能引起发烧。
寄生虫感染： 某些寄生虫感染，如疟疾，也可能引起发烧。这些感染通常与蚊子或其他昆虫的咬伤有关。
药物引起的发烧： 某些药物可能引起过敏反应或其他不良反应，导致发烧。
其他原因： 还有其他一些原因可能导致发烧，如免疫系统疾病、肿瘤和内分泌失调等。
发烧会长高的迷思：其实孩童长高跟发烧并无关系，有说法是可能因为孩子生长速度最快的时候，亦是抵抗力较弱的时候，容易发病。因此不少人误解发烧会令还在长高。
发烧要看医生？
尽管发烧在大多数情况下是身体正常的反应，但在某些情况下，寻求医疗建议是必要的。以下情况下应该寻求医疗专业人士的帮助：
持续高烧 ：如果发烧持续超过三天或体温超过5℃，应该寻求医疗建议。持续高烧可能是身体正在与一种严重的感染或其他疾病作斗争的信号。
严重的症状： 如果发烧伴随着严重的症状，如严重的头痛、呼吸困难、胸痛、意识模糊或持续呕吐等，应该立即就医。
年幼的儿童： 对于年幼的儿童，特别是三个月以下的婴儿，即使是较低的发烧也可能需要寻求医疗建议。儿科医生可以评估发烧的原因并提供适当的治疗。
免疫系统问题： 如果您有免疫系统问题，例如接受器官移植、进行化疗或患有HIV/AIDS等，较低的发烧也可能需要寻求医疗建议。
其他症状： 如果发烧伴随着其他严重症状，如严重的腹痛、皮疹、关节疼痛或血尿等，应该立即寻求医疗帮助。
自我照顾和控制发烧
在寻求医疗建议之前，您可以采取以下自我照顾措施来控制发烧：
休息和保持水分： 休息有助于身体恢复并抵抗感染。同时，要确保充足的水分摄入，以避免脱水。
保持室温舒适： 保持室温凉爽且通风良好，穿着轻便服装可以帮助降低体温。
服用退烧药： 您可以使用非处方的退烧药物，如布洛芬或扑热息痛，来缓解发烧和不适。但在使用任何药物之前，请先阅读并遵从使用说明，或咨询医生或药剂师的建议。
注意症状变化： 监测任何症状的变化，如发烧的持续时间、症状的严重程度以及其他相关症状的出现。
常见问题
发烧冲热水凉有用吗？
正确答案是，要泡温水，不是热水，更加不是冷水澡，因为冷水只會令病人皮肤表面毛细孔及微血管快速收縮，不利身体的核心温度散溫。
持续高烧不退如何是好？
如上文所說，发烧是一种身体对疾病的一种反应，代表身体某处出現了問題。持续高烧不退，应该立即求医去找出病因。
发烧侷一身汗有用吗
穿着太多衣服/被子也会令体温上升，出太多汗也会令我们脱水，不利身体降溫。我們会建议穿着轻便服装，更加有利身体自然散熱。因为发烧本身不是一个病，而是一个病徵。 我们应该专注在找出发烧的原因再而对症下药。