体检前中后全流程注意事项，解放军总医院权威指南！

体检前中后全流程注意事项，解放军总医院权威指南！

一年一度的健康体检即将开始！为了确保体检结果的准确性，解放军总医院特此为您送上一份详细的“体检注意事项指南”，希望能帮助您科学、高效地完成体检，为您的健康管理提供客观依据。

体检前的准备

1. 避免高强度运动
   体检前3天，应避免剧烈运动或参加高强度训练。剧烈运动可能导致肌肉损伤、乳酸堆积等问题，同时还可能导致血液和尿液中某些检测指标（如转氨酶、尿酸、肌酸激酶和尿蛋白等）异常，从而影响医生对体检结果的判断。

2. 清淡饮食、适度饮水
   体检前1天，应选择清淡、易消化的食物，避免进食含铁丰富食物或动物血制品以免影响便潜血检测；避免油腻、辛辣、高脂肪、高糖分和高蛋白的食物；晚上8点后禁食，以免影响肝功能、血脂和尿素氮等指标的检测；同时，避免过度饮水，以免影响尿液指标检测造成漏诊情况。

3. 避免服用药物
   体检前3天，应避免服用非必需药物（既往有高血压、心脏病等慢性疾病且长期服药者可不停药以便检验用药后的效果）。有些药物会影响血液、尿液中某些指标的检测，如检测尿毒品时，因某些药物（如解热镇痛药和止咳平喘药）的代谢产物与某些毒品分子结构相似，会造成尿毒品检测的假阳性；呼气试验(碳-13、碳-14)要求1个月内未服用抗生素类、铋剂（如枸橼酸铋钾）和质子泵抑制剂（如奥美拉唑）等药物。若有服药史请告知医生，为保证结果的准确性，此项检查应延后。

4. 避免饮酒和饮用功能性饮料
   体检前3天，应避免饮酒。酒精会影响肝脏、心脏等多个器官的功能，导致血液中某些指标异常。此外，饮酒还可能影响血压、心率等检测指标。饮用某些功能性饮料（如可乐、咖啡、红牛等）也会造成尿毒品检测假阳性。

5. 避免熬夜
   体检前1天，应保证充足的睡眠。建议在晚上10点前入睡，不要熬夜，以免影响血压、视力等检查结果。

体检中的注意事项

1. 体检当天早晨应空腹。不宜进行锻炼或训练，以确保体检结果的准确性。

2. 女性应避开月经期体检，已孕或备孕的要预先告知医护人员，避免做放射性检查项目（如胸片、CT、碳-14等）。

3. 留取尿标本时，请弃去前段尿，留取中段清洁尿10ml于洁净尿杯中。

4. 避免过度紧张和焦虑，保持心情放松，同时避免快速跑动，以免影响血常规、心率、血压等检查结果。

5. 尽量穿着宽松、易穿脱的衣服（如体能训练服）。进行胸片、CT等影像检查时不要携带手机、钥匙等金属物，女性忌带饰品、穿带金属扣的内衣，男性忌打领带、扎金属扣腰带以免影响检查；近视患者应尽量佩戴框架眼镜，不宜戴隐形眼镜以免影响眼部（视力和眼底）检查。

6. 超声检查子宫及附件、膀胱、前列腺等脏器时需憋尿。检查前2小时内饮水1000毫升左右，检查前2～4小时内不要小便，膀胱充盈超声影像检查更清晰。

体检后的注意事项

1. 静脉采血后在针孔稍上方按压3分钟左右，如果出现皮下瘀血，可在24小时内冷敷、24小时后热敷，以改善局部血液循环，加快瘀血消退。

2. 体检后应及时补充水分，避免脱水。

3. 及时阅读体检报告，如有异常指标，请及时咨询医生并复检，必要时在专科诊室做进一步的检查和治疗，制订有效健康干预措施。

健康是革命的本钱！希望大家做好准备，确保体检结果的准确性，以便医护人员对您身体状况有准确的判断，为您的身体健康保驾护航！

本文原文来自解放军总医院