风寒风热傻傻分不清，中医教你如何识别感冒

风寒风热傻傻分不清，中医教你如何识别感冒

感冒是日常生活中最常见的疾病之一。中医认为感冒是邪气侵犯人体的结果，常见的邪气有"风寒"和"风热"。那么，生活中常见的感冒类型应该如何区分？又该如何对症选药呢？

中医认为感冒是邪气侵犯人体的结果，常见的邪气有"风寒"和"风热"，以及季节性比较强的"燥邪"和"暑湿"。

如何区分风寒和风热感冒？

生活中常见感冒类型应该怎么区分？怎么对症选药？先拿最为常见的风寒和风热感冒作讲解

• 鼻涕：清水鼻涕多为风寒，黄脓鼻涕多为风热。
  

• 咳痰：咳嗽有白色稀薄痰多为风寒，咳嗽有黄色稠脓痰多为风热。

• 咽喉：咽痒多为风寒，咽痛多为风热。

• 口干：不口干或者想少量喝点热水多为风寒，口干想喝水多为风热。

• 体感：怕冷明显而轻微发热（寒重热轻）多为风寒，发热明显而轻微怕风（热重寒轻）多为风热。

• 舌脉：舌苔薄白，脉浮紧多为风寒，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数多为风热。
  

风寒和风热感冒的治疗原则

在治疗原则上，风寒感冒可选择辛温解表的药物来祛散风寒，常用有感冒疏风片、风寒感冒颗粒、荆防颗粒；风热感冒可选择辛凉解表的药物，如999感冒灵、银翘解毒片、双黄连口服液、感冒清热颗粒、芙朴感冒颗粒。

需要注意的是，风寒和风热感冒也不是一成不变的。临床上还有一些患者刚开始是风寒感冒的症状，过了两天就变成咽痛、有黄脓痰等风热的症状了，这种则可能是本身体质上有内热，或者在风寒来袭时没有及时治疗，邪气入里化热出现了表寒里热的一种寒热相兼的状况。这种情况需要表里、寒热同治，简单的用某种中成药效果不佳，需要找中医师开具草药处方。

其他类型感冒的特点和治疗

除了风热和风寒感冒，还有暑湿感冒，夏季多发，因暑湿邪气困阻脾胃，常与贪凉饮冷有关，会出现身热不扬（发热但体表不烫）、头重如裹、肢体困倦、胸闷恶心、食欲不振、腹泻、口黏腻等症状，舌苔白腻或黄腻，脉濡数。常选用藿香正气水/胶囊，保济丸等清暑祛湿，和中解表的中成药。还会有气虚感冒，多见于体质虚弱、反复感冒者，因正气不足，外邪易侵导致出现发热轻、恶寒重、自汗（不活动也出汗）、气短乏力、咳嗽无力、痰白清稀的症状，舌淡苔白，脉浮无力。此时应该益气解表，扶正祛邪。多选用玉屏风颗粒增强卫气，减少反复感冒和参苏丸适合气虚感冒伴随咳嗽痰多者。

中医预防感冒的方法

除了口服治疗感冒，还能以外用方式预防感冒，使用艾草、花椒、姜片等草药泡脚，暖胃驱寒，增强气血循环，提升免疫力。还可以使用苏叶，白芷，川芎，荆芥做成的预防感冒足浴包祛风通络。

中医治疗感冒的核心理念

中医治疗感冒的核心在于"因人、因时、因地制宜"。通过辨证分型，选择合适的中成药，既能快速缓解症状，又可减少反复感冒的风险。若感冒3日内未缓解，或出现高热（体温＞39℃）、胸闷胸痛、呼吸困难等重症表现，需及时就医，避免延误病情。

温馨提示：本文的感冒分类方式仅适用于平时体质尚可的多数人群，有少数本身体质偏颇明显（如阳虚、阴虚等）的人群在感冒用药时会更特殊，也需要至专业中医师处根据舌脉选方用药。