关系铁律：远离消耗你的人，建立滋养型关系

关系铁律：远离消耗你的人，建立滋养型关系

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JM52DNDE0528R7SJ.html

在人际关系中，我们常常会遇到一些消耗我们能量的人。他们不仅会带来情绪上的困扰，还可能阻碍我们的个人发展。那么，如何识别这些消耗型的人，并建立滋养型的关系呢？

消耗型人的三大特征

1. 擅长索取和嫉妒

索取往往伴随着期待，而期待又是"愤恨"的前奏。当一个人对你产生较高的期待时，这种期待很容易转化为愤恨和嫉妒。例如，当你的亲戚朋友看到你取得成功时，他们可能会期望从你这里获得一些好处。如果你满足了他们的期望，他们可能会说几句好听的话；但如果你拒绝了他们的要求，他们就可能对你产生愤恨和嫉妒。

2. 只会破坏，不会合作

在博弈论中，有三种博弈结果：正和博弈、负和博弈和零和博弈。在所有关系中，最佳的相处模式是"正和博弈"，即双方都能获得各自所需的价值利益。然而，破坏型的人往往只关注自己的利益，只要自己得到满足就足够了。他们会对超过自己的人产生嫉妒和诋毁，对不如自己的人则会表现出鄙视和冷嘲热讽。

3. 巨婴心理，总喜欢麻烦人

有些人虽然在大事上可以为你创造价值，但在小事上却总是消耗你的精力。他们可能连自己最基本的生活都处理不好，却处处需要你帮忙。这些人可能认为你帮助他们是理所当然的，如果你是他们的亲戚朋友，这种感受会更加痛苦。

如何建立滋养型关系

滋养型的关系以合作为主，具备"利他思维"的人往往能够积累更多的资源、人脉和"福报"。无论是夫妻、恋人还是亲戚朋友，滋养型的关系都强调平衡、互惠和尊重。具体来说：

1. 夫妻之间：应该一条心，信任团结，互相心疼体谅，避免在小事上消磨彼此。

2. 恋人之间：需要彼此信任，共同付出，建立共同目标。

3. 亲戚朋友之间：应该保持平衡，各有边界和分寸，不让对方吃亏，也不让自己吃亏。

如果遇到无法远离的消耗型人，比如至亲，建议在合理范围内提供必要的帮助，但也要尊重各自的命运，不干涉对方，也不允许对方干涉自己的人生。