特发性震颤：你需要了解的运动障碍

特发性震颤：你需要了解的运动障碍

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特发性震颤（Essential Tremor，ET）是一种常见的神经系统疾病，主要表现为手、头部或声音的姿势性或动作性震颤，尤其在紧张、疲劳或注意力集中时加重。约60%患者有家族史，呈现常染色体显性遗传特征。该病虽不危及生命，但可能影响日常生活，如书写、进食等精细动作。

症状特点

• 震颤表现：手部震颤最常见，可能扩展至头部（点头或摇头）、声音或下肢。震颤频率为4-8Hz，部分患者在饮酒后症状可暂时减轻。
• 病程进展：起病年龄多在20-30岁或50-60岁，症状缓慢加重，60岁后可能显著影响活动能力。

病因与诊断

病因尚未完全明确，可能与小脑-丘脑环路异常及遗传因素相关。诊断需排除帕金森病，后者震颤多从肢体开始，且伴僵硬、动作迟缓。

治疗与管理

• 药物治疗：β受体阻滞剂（如普萘洛尔）和抗癫痫药（如扑米酮）可减轻症状。
• 生活方式调整：避免紧张情绪、适度锻炼（如太极拳）、规律作息，减少咖啡因摄入。
• 中医调理：中医认为与肝肾阴虚、气血不足相关，可通过针灸、中药调节脏腑功能。

特别提示

若震颤持续加重或伴随动作迟缓，需警惕帕金森病可能。及时就医并遵医嘱治疗，可有效改善生活质量。