菊花决明子茶的功效与作用禁忌

菊花决明子茶的功效与作用禁忌

菊花决明子茶是一种常见的保健饮品，具有清热解毒、护肝明目和帮助改善消化的功效。但不当使用可能导致腹泻或肠胃不适，且某些人群需要谨慎饮用或避免饮用。

功效与作用

1. 清热解毒：菊花具有散风清热的作用，特别适合在炎热天气或身体内热时饮用。研究表明，其成分能够帮助缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

2. 护肝明目：决明子被认为有护肝和改善视力的效果。其含有的大黄酚等物质，可以促进肝功能和减轻眼睛疲劳，尤其适合长期用眼过度的人群。

3. 帮助改善消化：决明子具有一定的润肠通便作用，能帮助缓解便秘问题。由于其泻下作用，过量饮用可能导致腹泻和肠胃不适。

禁忌事项

1. 冷性体质者：菊花与决明子均为寒凉性质，冷性体质者或脾胃虚寒者应谨慎饮用，以免加重寒气及引发肠胃不适。

2. 腹泻患者：已有腹泻症状的人群应避免饮用此茶，以免症状加重。

3. 孕妇和哺乳期女性：由于菊花和决明子的特殊药理作用，此类人群在未咨询医生前，应避免服用。

菊花决明子茶是一种较为温和的保健饮品，适量饮用可带来多种健康益处。但需注意个人体质差异，结合自身情况合理饮用。

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