探访世界文化遗产「熊野古道」！主要参拜路线、双朝圣者证书攻略
探访世界文化遗产「熊野古道」！主要参拜路线、双朝圣者证书攻略
熊野古道是熊野三大神社的信仰而形成的参拜路线的总称，每年吸引约25万名访客前往。根据传说只要前往和歌山县的象徵前世的熊野速玉大社、象徵现世的熊野那智大社、象徵来世的熊野本宫大社，完成三社的参拜，便能获得内心的平静与安稳。因此熊野古道也被称为"信仰之道"，更在2004年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，与欧洲的朝圣之路齐名。熊野古道主要参拜路线分为六条，本文将逐一介绍这六条路线的特色，并根据不同旅客的多元需求，介绍超实用路线攻略。
图片来源：和歌山県观光协会官方网站
熊野古道6条主要参拜路线
熊野古道主要参拜路线#1：中边路（Nakahechi）
图片来源：和歌山県观光协会官方网站
中边路（Nakahechi）是最受欢迎的熊野古道参拜路线，全长约38公里，若一天步行15公里，需花费3天走完。路线位置是由田边市向东延伸，连接熊野山的三个大神社：熊野速玉大社、熊野那智大社、熊野本宫大社。由于此路线是古代皇室成员参拜的官方路线，所以步道建置完善，途中可住宿的民宿也比较多。
熊野古道主要参拜路线#2：大边路（Ohechi）
图片来源：田边市熊野观光旅游局
大边路（Ohechi）全长约120公里，若一天步行15公里，需花费8天走完。路线位置是由田边市连接那智胜浦町，途中并不会经过熊野的三个大神社，但继续前行或转乘可抵达。此路线富含跟熊野古道信仰有关的人文历史，如会经过僧侣搭船前往观音净土的传说之地-补陀洛山寺（ふだらくさんじ），或是被视作是神圣地的那智瀑布…等地。除此之外，可以在路程中欣赏美丽的海洋景色，也是大边路的特色之一。
熊野古道主要参拜路线#3：纪伊路（Kiji）
图片来源：和歌山県观光协会官方网站
纪伊路（Kiji）是最适合初学者的熊野古道参拜路线，全长约40公里，若一天步行15公里，需花费3天走完。路线位置是从和歌山市延伸至田边市，连接中边路和大边路，因此也不会经过熊野的三个大神社，可视为是挑战熊野古道的起点行程。此路线各个小型神社的连接点大多都已经跟现代道路融合，因此即使途中会经过一些森林小径，但大致上地形都是平缓的，部份路段还能享受沿海而行的壮丽海景。
熊野古道主要参拜路线#4：伊势路（Iseji）
图片来源：田边市熊野观光旅游局
伊势路（Iseji）全长约170公里，若一天步行15公里，需花费12天走完。路线位置是由伊势神宫连接熊野三山，在穿越纪伊半岛的东海岸后，会分岔为两条路线。一条是通往熊野速玉大社的海线（滨海大道），途中会经过日本最长的砾石海滩-七里御滨，每年5-9月有机会遇到前往沙滩产卵的赤蠵龟。另一条是能继续前往熊野本宫大社的山线（本宫道），途中会经过日本最大的梯田-丸山千枚田（まるやませんまいだ），每年5-7月可欣赏绿意盎然的水田倒影、9-10月则能享受金黄稻穗与蓝天的相映成趣。
熊野古道主要参拜路线#5：小边路（Kohechi）
图片来源：和歌山県观光协会官方网站
小边路（Kohechi）是有挑战性的熊野古道路线，全长约70公里，若一天步行15公里，需花费5天走完。路线位置是连接高野山与熊野本宫大社，由从北向南穿过纪伊半岛中心。途中会穿越四个1000公尺以上的山脊，可以欣赏到壮丽的自然景色，但由於海拔变化大，路途中容易遇到不稳定的天气状况，雪季时会更加危险，故12月中到3月中通常会封路。
熊野古道主要参拜路线#6：大峯奥丘道（Omine Okugake Michi）
图片来源：天川村官方网站
大峯奥丘道（Omine Okugake Michi）是最困难的熊野古道路线，全长约100公里，若一天步行15公里，需花费7天走完。路线位置是连接奈良县吉野山和熊野本宫大社，途中会穿越七个1000公尺以上的山脊，以及多个修验道山伏的苦修地，如金峯山寺（きんぷせんじ）、大峯山寺（おおみねさんじ）。途中一定會经过险恶的地形与极端的天气变化，但能欣赏到原始的山林之美，因此仍吸引喜欢挑战自我的旅客前往。
需要注意的是，受到历史文化影响，路上有多個「女性止步」的牌子，也确实有部分区域仍保留仅有男性可进入的传统习俗。
熊野古道4条实用路线攻略
熊野古道实用路线#1：直接搭船就能参拜的熊野川游船活动
图片来源：和歌山県观光协会官方网站
熊野川游船活动复制古代皇宫贵族参拜时也会走的水路路线，游船会顺着熊野川直接抵达熊野速玉大社附近的河邊，将登山负担降到最低，轻松参拜！过程中船夫会身兼导览的职责进行解說，单程约90分钟。可以直接前往乘船处搭船，但建议事先预约为佳。官方有专门设置给海外旅客预约的英文网站；日文不错的话，也可以直接致電预约。
需要注意的是，12-2月冬季时游船不营运唷！
熊野古道实用路线#2：超新手也能轻松体验的熊野古道路线
图片来源：和歌山県观光协会官方网站
超新手也能体验的熊野古道路线就是从「大门坂出发至熊野那智大社」的路线，总步行时间约为55分钟。「大门坂停车场」附近有旅客咨询中心，有厕所、自动贩卖机、供借用的登山杖，并且能根据指示牌很快找到「大门坂登山口」。
出发后，会经过长约650公尺的鹅卵石路面，四周被许多百年树木包围。第一个景点是「多富气王子遗迹」，持续前行可在「那智山停车场」附近的观光中心稍作休息后，再前往供奉供奉熊野之神和瀑布之神的「熊野那智大社」参拜。若对佛教文化有兴趣，可以再到大社旁边的「那智山青岸渡寺」，参拜日本最古老的参拜道中的第一座寺庙；整装休息后，以壮丽的「那智瀑布」作为最后一个停留的景点，再由「滝前巴士站」搭车下山。
熊野古道实用路线#3：集章并获得结业证书的路线攻略
和歌山県观光振兴课在纪伊路（Kiji）、大边路（Ohechi）、中边路（Nakahechi）的重要景点都有设置盖章处，并发行集章册。纪伊路（Kiji）、大边路（Ohechi）的集章册可免费下载，或透过网络申请的方式，留下日本境内的地址都可以免费寄送。不过，中边路（Nakahechi）的集章册则需要自行前往指定地点购买。
任何一条路线完章后，可以直接前往中边路町观光协会/熊野本宫观光协会/新宫市观光协会/那智胜浦观光机构申请结业证书，或是也可邮寄给和歌山県观光振兴课申请结业证书（回邮信件会将集章册一并返还）。
熊野古道实用路线#4：熊野古道双朝圣者证书路线攻略
图片来源：田边市熊野观光旅游局
图片来源：田边市熊野观光旅游局
欧洲的朝圣之路与熊野古道两条路线，是世界上唯二被指定为世界文化遗产的宗教参拜路线。双朝圣者证书意指需要完成两条路线以后获得颁发的证明。两条路线的顺序不分先后，不过熊野古道路线这边，要先前往指定地点（田边市观光中心/熊野之旅旅行支援中心/世界遗产熊野本宫馆/熊野古道馆朝圣中心）领取免费的双朝圣者证书，沿著证书上指定的路线蒐集印章作为步行纪录后，要记得在熊野本宫大社多盖一个证明完成熊野古道之旅的印章。最后，根据完成两条路线的证书，可以在日本或西班牙正式登记为双朝圣者；至今已有超过一千人完成登记。
关于熊野古道的4个热门Q&A
Q1：熊野古道交通方式？
- 从其他城市抵达熊野古道的交通方式：(1)从大阪、京都、名古屋出发可搭JR或直達巴士。(2)从东京出发可搭国内线班机或JR。
- 熊野古道内部的交通方式：步行、巴士、JR、近铁、计程车、自驾。
Q2：熊野古道适合什么季节去？
- 春天（3-5月）的平均气温是15-20°C，且有机会看到樱花。
- 秋天（9-11月）的平均气温是15-25°C，且有机会看到枫红。
Q3：走完熊野古道后，推荐去哪裡泡温泉？
- 熊野三山周边推荐的温泉区：汤之峰温泉区（Yunomine Onsen）、川汤温泉（Kawayu Onsen）、渡瀨温泉（Watarase Onsen）。
- 那智胜浦地区推荐的温泉区：胜浦温泉（Katsuura Onsen）。
Q4：熊野古道有哪些必吃美食？
- 熊野牛（和歌山県产的顶级和牛）、蜜柑、纪州梅、秋刀鱼寿司、釜饼。
熊野古道是富含历史与美景的信仰之道，无论是游船、走部份步道、挑战长程步道，都能根据自身喜好安排规划体验传承千年的参拜精神。