跟腱断裂手术后多久恢复

跟腱断裂手术后多久恢复

跟腱断裂手术后的恢复时间

跟腱断裂手术后的恢复时间通常为3到6个月。具体的恢复过程和时间取决于多种因素，包括损伤的严重程度、手术方法、患者年龄和个人体质等。

术后最初几周（0-2周）

术后初期，患者通常需要佩戴石膏或支具来固定脚踝，以稳定跟腱的位置，并限制活动以促进愈合。在此期间，患者可能需要使用拐杖以避免负重。

康复早期阶段（2-6周）

随着组织的愈合，医生可能会允许患者逐步增加负重，但仍需依赖辅助工具如拐杖。物理治疗开始介入，重点在于保持关节活动度和提高肌肉力量。

中期康复阶段（6-12周）

在这一阶段，患者通常可以完全承受体重，逐渐过渡到使用运动鞋行走。物理治疗将继续进行，目标是增强肌力和柔韧性。

恢复晚期阶段（3-6个月）

多数患者可以恢复正常的日常活动，但高强度运动仍需谨慎。此阶段的康复重点在于全面恢复腿部功能和力量。

在整个恢复过程中，遵循医嘱和康复计划至关重要，以预防并发症和再损伤。对于从事高强度运动的个体，可能需要更长时间来恢复至术前水平。