山楂的五种养生搭配，让血管更畅通！

山楂的五种养生搭配，让血管更畅通！

山楂是一种营养丰富的食材，具有健脾开胃、促进消化等功效。除了直接食用，山楂还可以与其他食材搭配泡水饮用，以达到更好的保健效果。本文将为您介绍几种常见的山楂搭配方案及其健康功效。

山楂+丹参

丹参是一种营养价值丰富的滋补食材，具有强大的药用功效。山楂与丹参搭配泡水饮用，可以更好地加快血液循环，清理血管内的毒素垃圾，保持血液流通顺畅，同时有助于清除血管中的脂肪，更好地疏通血管，保护血管健康。

山楂+红枣

红枣富含铁质，具有补气养血的功效。与山楂搭配使用，更有助于疏通血管，活血化瘀，改善女性皮肤状态，维持气色红润。此外，这种搭配还能促进胃部消化，帮助排出胃部堆积的食物，预防消化不良等现象，具有很好的开胃作用。

山楂+柠檬

柠檬水虽然口感酸涩，但经常食用可以起到美容养颜的效果。将山楂和柠檬搭配泡水饮用，如果觉得口感难以接受，可以适量加入蜂蜜一起浸泡。这种搭配对美容养颜、淡化色斑也有一定的作用。此外，山楂加柠檬对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，具有润肺、消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇等功效。

山楂+陈皮

山楂与陈皮搭配，更能够起到健脾消食的功效，同时有助于提高身体的抵抗力和免疫力，保护肠胃健康，提高肠胃蠕动和消化能力。这种搭配具有疏肝健脾宣肺的功效，除了预防胃病外，对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果。

山楂+荷叶

荷叶茶具有减肥瘦身的功效，可以促进脂肪的燃烧和消耗。将山楂与荷叶搭配使用，更有助于促进脂肪燃烧，清理血管内的毒素垃圾，预防血管毒素，更好地稳定血脂水平，同时有助于维持机体的年轻健康状态。