发烧温度全解析：不同年龄段的正常体温与测量方法
发烧温度全解析：不同年龄段的正常体温与测量方法
发烧是人体常见的生理反应，但你真的了解发烧的真相吗？从体温多少算发烧，到不同年龄段的正常体温范围，再到各种测量方法的优劣，本文将为你一一解答。
发烧的定义
首先就要搞清楚发烧的定义，发烧是指人的体温超过摄氏36-37度(°C)或华氏98-100度(°F)，随着体温的升高，人可能会感觉到寒冷。发烧是人免疫系统试图抵抗感染的一种方法，但若体温过高则有可能会引发并发症。医生建议，对于成年人来说，若只是轻微发烧就不需要降低，这有助于中和引起感染的细菌或病毒，如果真的感到非常不舒服可服用退烧药。
各年龄段不同探测部位的正常体温
医疗资讯网站《Medical News Today》其中一篇文章「What is a normal body temperature range?」提到每人的体温变化会随着时间、年龄和性别而有所改变，一天当中清晨体温最低，下午体温最高，而女性经期时体温会比平时略高，体温探测则是肛探温度最高，腋探温度最低。
以下是根据各年龄段不同探测部位所测出的正常体温(摄氏)：
探测部位 | 0-2岁 | 3-10岁 | 11-65岁 | 65岁以上 |
|---|---|---|---|---|
口部 | 35.5-37.5°C | 35.5-37.5°C | 36.4-37.6°C | 35.8-36.9°C |
肛门 | 36.6-38°C | 36.6-38°C | 37.0-38.1°C | 36.2-37.3°C |
腋下 | 34.7-37.3°C | 35.9-36.7°C | 35.2-36.9°C | 35.6-36.3°C |
耳朵 | 36.4-38°C | 36.1-37.8°C | 35.9-37.6°C | 35.8-37.5°C |
不同年龄段发烧的标准
一、成人
大约摄氏38度左右的发烧并不会对健康的成年人造成伤害，但是中度发烧对于患有心脏病或肺部疾病的患者则需要更注意，温度超过摄氏40度或低于摄氏35度时需即刻看医生，假如超过摄氏41度或会导致器官衰竭。
二、儿童
3个月到3岁之间的儿童若发烧温度低于摄氏38度不一定需要服药，但体温若超过摄氏39度，或体温过低，有脱水现象、呕吐、腹泻等症，需立刻看医生。
三、婴儿
3个月或更小的婴儿如肛探温度为摄氏38度，需紧急求医，因为越小的婴儿免疫力较低，只要有轻微发烧都有可能造成严重感染。
不同年龄段的建议测量方法
- 0至3个月 - 肛探
- 3个月至3岁 - 肛探、耳探或腋探
- 4岁至5岁 - 口探、肛探、耳探或腋探
- 5岁以上 - 口探、耳探或腋探
使用方法请遵循温度计包装上的说明书。如果测量温度异常高或低，请过大约5到10分钟再测量，不确定度数是否正确可以使用其他温度计再测量。
发烧8大症状
成人的正常体温为摄氏36至37度，体温亦会因季节不同而进行调节，医生认为达到或超过摄氏38度即属于发烧。 发烧的其他症状包括：
- 食欲不振
- 发冷
- 头痛
- 易怒
- 肌肉疼痛
- 打冷震
- 出汗
- 身体虚弱、疲劳
发烧通常是由细菌或病毒感染所引起，良好的卫生习惯有助于减少感染的风险。 包括在饭前和饭后以及上厕所后洗手。由感染引起发烧的人应自行隔离，减少与人接触，以防止感染扩散。 照顾病人的人士应经常使用肥皂和水洗手，或使用消毒液。
本文原文来自Medical News Today