冬春交替时，让我们从发病到防治全面认识哮喘

冬春交替时，让我们从发病到防治全面认识哮喘

引用

光明网

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https://health.gmw.cn/2025-02/11/content_37845160.htm

哮喘是一种常见的呼吸道慢性炎症疾病，全球有数千万人深受其扰。从发病根源到防治妙招，本文将为您全面解析这一疾病，帮助您更好地认识和应对哮喘。

云南省中西医结合医院内科田苏艳医生 金思宇 摄

哮喘是怎么“诞生”的？

哮喘是由气道慢性炎症引发的。这种炎症会让气道变得格外敏感，就像个一碰就炸的 “小炸弹”，稍微有点刺激，就会收缩、变窄，导致气流受限，出现呼吸困难、咳嗽、喘息等症状。当我们接触到花粉、尘螨这些过敏原时，气道就可能 “闹脾气”，引发哮喘。

哮喘都有啥表现？

了解哮喘的症状，能帮我们及时发现和处理。哮喘的常见症状包括：

1. 喘息：呼吸时会发出像吹口哨一样的哮鸣音。
2. 咳嗽：夜晚或清晨咳嗽会加重，可能是干咳，也可能伴有痰液。
3. 呼吸困难：患者会觉得空气不够用，严重时只能坐着呼吸，嘴唇都发紫。
4. 胸闷：胸部有明显的压迫感。

要特别注意，“发作性”以及“夜间及凌晨发作和加重”是哮喘的显著特点。很多患者白天症状不明显，一到晚上或凌晨，哮喘就可能突然来袭。

哮喘是怎么“招惹”来的？

哮喘是遗传和环境因素共同作用的结果。遗传因素影响很大，如果家族里有哮喘患者，那你患病的风险就会高一些。除了遗传，环境里的诱发因素也不少，包括：

• 花粉、尘螨、动物毛发等过敏原
• 汽车尾气、工业废气等空气污染
• 呼吸道感染，如感冒、流感
• 气温突变，忽冷忽热的天气
• 剧烈运动后
• 某些药物，如阿司匹林
• 长期压力大、焦虑等不良情绪
• 海鲜、牛奶等可能引起过敏的食物

怎么诊断和治疗哮喘？

哮喘诊断要综合多方面考虑。医生会仔细询问症状特点、发作频率和严重程度，了解家族病史和过敏史。同时，还得借助一些检查，比如支气管激发或舒张试验、肺功能检查、过敏原检测等。

治疗上，医生会根据患者具体情况制定个性化方案。常用的治疗药物包括吸入性糖皮质激素、长效β₂受体激动剂、白三烯调节剂等。患者一定要按医生嘱咐，正确用药，不能自主增减药量或停药。

哮喘患者该怎么管理生活？

对于哮喘患者来说，规范治疗重要，日常生活管理也不能忽视。建议包括：

1. 避开诱发因素：保持室内空气清新，多开窗通风，用空气净化器；少接触刺激性物质，像香水、烟雾；别接触宠物，定期打扫床铺、沙发，减少尘螨；花粉季尽量少出门。
2. 规律用药：严格按医嘱正确使用吸入性药物，症状缓解了也不能擅自停药。
3. 免疫治疗：明确过敏原又很难避开的患者，可以试试脱敏治疗。
4. 定期复诊：和医生保持长期联系，定期去复诊。
5. 保持健康生活方式：适量运动，饮食均衡，保证充足睡眠，学会减压。

哮喘虽然目前还不能根治，但并不可怕。只要我们正确认识它，积极采取规范治疗和科学生活管理措施，多数患者都能有效控制症状，像正常人一样生活。