脾俞穴最笨取穴方法是什么

脾俞穴最笨取穴方法是什么

脾俞穴是中医常用的重要穴位之一，位于背部，主要用于调理脾胃功能。正确找到脾俞穴的位置对于针灸、按摩等治疗手段至关重要。本文将详细介绍脾俞穴的取穴方法，帮助读者掌握这一实用技能。

江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛为大家详细介绍了脾俞穴的定位方法。通过简单的骨性标志和测量，可以准确找到这一穴位。

第一步：找到第11胸椎棘突

首先，需要找到第7胸椎棘突作为参考点。这个位置与肩胛下角平齐，可以通过触摸背部来确定。从第7胸椎棘突向下数四个椎间隙，就能找到第11胸椎的棘突。

第二步：确定脊柱旁1.5寸

在第11胸椎棘突的同一水平线上，沿横向向外侧量取1.5寸的位置。这里提到的“寸”是中医传统的长度单位，一般成人的自身体表尺寸大约是其指幅宽度的长度。

第三步：验证位置

脾俞穴位于背部，在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。通常在此处会有一定的压痛点，必要时可以通过触诊来验证位置的准确性。

以上方法结合了骨性标志和比例测量，是一种较为简单、直观的取穴方式。在施术或者按摩治疗时，应确保手法轻柔，以免对局部组织造成不适或伤害。

本文内容由江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛提供。