春季7款养生茶饮，应对各种咳嗽与喉咙不适

春季7款养生茶饮，应对各种咳嗽与喉咙不适

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JO1QLSL20514PNO1.html

春季是万物复苏的季节，也是人体容易出现咳嗽和喉咙不适的时期。为了帮助大家缓解这些不适，本文为大家推荐7款养生茶饮，针对不同类型的咳嗽和喉咙不适，希望能为大家带来健康和舒适。

风寒咳嗽

葱白生姜茶

食材： 生姜6片，葱白4段，红枣4颗

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

肺热咳嗽

无花果雪梨茶

食材： 无花果2个，雪梨1个，百合8克，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

喉咙不适

苹果热橙茶

食材： 橙子1个，苹果1个，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

咳痰

金桔雪梨茶

食材： 金桔5颗，雪梨1个，红枣5颗，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

干咳

冰糖橘子茶

食材： 橘子2个，橘皮适量，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。

无痰干咳

银耳雪梨汤

食材： 雪梨1个，银耳4克，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮25分钟。

嗓子干痒

罗汉果菊花茶

食材： 罗汉果2个，金丝皇菊3朵，冰糖适量

做法： 所有食材放养生壶中，加800毫升水，选择花茶模式小火炖煮15分钟。