皮秒雷射术后保养指南！专家推荐3类「预防反黑」术后保养品
皮秒雷射术后保养指南！专家推荐3类「预防反黑」术后保养品
皮秒雷射是近年来热门的医美项目之一，主要针对改善黑斑、毛孔粗大、细纹以及痘疤等肌肤问题。然而，皮秒雷射术后应该如何保养？恢复期是多久？多久可以洗脸？本文将为您详细解答，并整理皮秒雷射后的4大保养原则。
一、皮秒雷射恢复期要多久？
一般而言，皮秒雷射恢复期大约需要2~7天的时间。而实际的恢复时间，会受到皮秒雷射的深度影响：
- 如果是为了美白或改善肤色不均，通常只需要2~3天就可以看到皮肤的恢复。
- 如果治疗的目标是改善痘疤、皱纹等复杂的皮肤问题，则可能需要约7天来达到完全的修复。
在这一段时间内，浅层斑（如雀斑、晒斑、老人斑）约在第23天开始结痂，57天左右开始脱落。如果保湿、防晒做得好，修复也会更快速。
二、皮秒雷射术后保养：4大阶段重点！打完皮秒注意事项
皮秒雷射结束后，通常需要半年时间来照顾皮肤。如果未持续防晒或仍频繁地晒太阳，容易造成术后反黑或刺激。以下介绍皮秒雷射术后4大保养原则：
（一）皮秒术后3天内
- 清水洗脸：先用清水清洁脸部，约7天后可用温和不刺激的洗面乳。
- 避免浓妆：皮秒结束后当日避免浓妆，若要上妆，须在术后4小时以后，以淡妆为主。
- 冰敷止痛：术后冰敷可减缓灼热感，皮肤发红约在1天内逐渐褪去，但也依施打部位或能量强度而不同。
（二）皮秒术后7天内：舒缓修复
- 术后冒痘为暂时：术后有少部分人会出痘痘、小丘疹，此为暂时性的毛囊功能性障碍，约3~5天内会消失。若情况较严重或不适，可至皮肤科门诊请医师开药膏。
- 避免去角质、美白或酸性产品：避免使用刺激性产品，如水杨酸、A酸、果酸、杏仁酸、含有高含量的维生素C、酒精及有颗粒的保养品。
- 避免肌肤太热：避免皮肤水分流失，若要碰水，水温不可过热，须暂停三温暖烤箱、蒸气SPA、游泳及泡温泉等活动，且术后尽量避免到太热的地方，以防肌肤水分过度流失。
- 干痒勿抓：皮秒术后的皮肤易干痒，请避免用手抓，可敷温和的保湿面膜、擦修护霜及乳液，可选用如：积雪草、维生素B3等温和成分。若仍不适可至皮肤科，请医师开立消炎药膏。
- 清洁、保养需轻柔：清洁与保养时的手势须轻柔，避免用力按摩脸部，因为皮秒后的肌肤属于受伤状态，非常脆弱敏感。
（三）皮秒术后1个月内：避免医美、做脸
- 避免医美与做脸：术后肌肤需要时间修复，1个月内须避免进行医美或美容做脸。
- 室内防晒：即使在室内也要擦防晒，因为电脑蓝光、手机光都可能造成术后反黑。
- 部分人会出反黑：少数的皮秒雷射，在术后会出反黑的状况；若有此情形，请于3~6个月内尽量避免日晒，若需外出，则应透过物理性防晒，如撑阳伞、戴帽子、口罩等，并多摄取维生素C，促进黑色素代谢，依照医师建议，接受相关治疗。
（四）皮秒术后6个月内：加强保湿与防晒
- 加强保湿：术后6个月内避免日晒，因为皮秒雷射后的皮肤较脆弱，容易出现干燥和脱皮现象，因此建议加强保湿，来维持肌肤水分。
- 勤做防晒：建议使用防晒系数SPF30以上之防晒乳，在阳光下，每3小时补擦一次防晒，或使用物理性防晒，如戴帽子或口罩等，以免造成黑色素沉淀、皮肤反黑、红肿、发热、疼痛或脱皮，对皮肤造成二次伤害。
三、皮秒雷射术后“温和、保湿”6种保养品推荐
术后前7天，可选择具备温和、保湿的修护类保养品成分，通常3~5天即可好转。以下介绍6种相关的保养品成分：
- 玻尿酸（Hyaluronic acid）
- 维生素B5，也称泛醇（Panthenol）
- 维他命B3，也称烟酰胺（Nicotinamide）
- 乳油木果油（Shea oil）
- 氧化锌（Zinc Oxide）
- 芦荟萃取
四、皮秒雷射术后“预防反黑”3类保养品推荐
“术后反黑”是肌肤的发炎反应，因黑色素沉淀所致。以下介绍3类“预防反黑”的保养品成分。
化妆品研發師提醒：本段所提到的“美白成分”都須等到“術後7天以後”，且肌膚沒有出現發炎或傷口時，才可開始使用喔。
1.抗发炎成分：舒缓修护
- 积雪草（Centella asiatica）
- 杜鹃花酸（Azelaic acid）
- 维他命B3，又稱菸鹼醯胺（Nicotinamide）
- 大豆萃取物，又稱金雀異黃酮（Genistein）
- 专利成分Epi-On®
2.美白成分：抑制黑色素
黑色素是造成皮肤色素沉淀的主因之一，以下美白成分透过抑制黑色素产生，达到美白的效果：
皮膚科處方藥物
有些美白成分在台湾被屬於“處方藥”，需要經醫師開立才能取得：
- 对苯二酚（Hydroquinone）：含量在2%以下属指示药品*，含量2%以上者，则为医师处方药，须由皮肤科医师开立；对苯二酚在用於治疗黑斑及发炎后皮肤色素增生。
- 传明酸（Tranexamic acid）：可外用、口服，其退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的约10倍1。
非處方成分
- 熊果素（Arbutin）
- 麴酸（Kojic acid）
- 穀胱甘肽（Glutathione）
- 辅酶Q10（Ubiquinone）
- 杜鹃花酸（Azelaic acid）
- A酸（Retinoic acid）
- A醇（Retinol）
- A醛（Retinal）
＊註：指示藥是由醫師或藥事人員推薦，並指示用法之藥品，例如：綜合感冒藥、胃藥都屬於指示藥。
3.美白成分：去除角质层的黑色素
当黑色素跑到角质层时，就须透过去除角质层上的黑色素来达到美白的效果，以下相关保养成分：
- 水杨酸（Salicylic acid）
- 果酸（Alpha hydroxy acids）
- 杏仁酸（Mandelic Acid）
- A酸（Retinoic acid）须由皮肤科医师开立，孕婦或備孕女性不宜使用
- A醇（Retinol）孕婦或備孕女性不宜使用
- A醛（Retinal）孕婦或備孕女性不宜使用
五、皮秒雷射常见问题QA
Q1.皮秒雷射后多久可以擦美白？
皮秒雷射治疗后，通常建议患者至少等待7天，若肌肤没有出现发炎或伤口，再开始正常擦抹美白产品。
Q2.皮秒雷射后多久可以擦保养品？
皮秒术后7~14天后才可以擦去角质、酸性的保养品，如AHA、维A酸、水杨酸、麴酸、高含量维生素C、酒精、颗粒产品 ；若术后有开放性的伤口，也应等伤口结痂癒合后再使用。
皮秒雷射后，须加强保湿保養，使皮膚發揮最大的修復作用，建議使用溫和、中性、不含香料和防腐劑的保濕產品。
Q3.皮秒雷射后多久可以洗臉？
雷射术后3天内，应避免用洗面乳洗脸，可先用清水清洁脸部，约1週后可用温和不刺激的洗面乳洗脸。
若脸上有伤口，应使用纯水或生理食盐水，并搭配一次性的洗臉巾、紗布來輕柔地清潔臉部，以避免滋生細菌；這是為了避免术后感染、促進傷口癒合。
Q4.皮秒雷射后多久可以擦防晒？
为了给予皮肤足够的恢复时间，在接受皮秒雷射治疗后，建议患者至少等待48小时后，再开始擦防晒产品，因为皮秒雷射后，皮肤对紫外线的敏感度增加，需要透过防晒，来保护肌肤。
Q5.皮秒雷射结痂多久会掉？
医师加强施打皮秒的部位，会有局部皮下血点，约12天就会逐漸退去；而结痂的痂皮约35天掉落，应让其自然掉落，若强行抠落，反而容易留疤或造成色素沉淀。