手臂“青筋暴起”，和几乎看不到青筋，哪种更健康？
手臂“青筋暴起”，和几乎看不到青筋，哪种更健康？
手臂上的青筋是人体静脉的外在表现，不同人的青筋明显程度存在差异。这种差异主要与年龄、体型、肤色等因素有关，通常属于正常的生理现象。然而，通过观察手臂青筋和手指的异常表现，也能发现一些潜在的健康问题。
你观察过你的手吗？不同的人，手的颜色，皮肤状态都有所不同。
另外，还有指甲月牙，有的人有，有的人几乎没有，还有一些人，手臂青筋非常明显，有些人却几乎看不到。
似乎，那些皮肤偏白又偏瘦的人，青筋尤其明显，这与健康有何关系呢？
为什么有的人青筋暴起，有的人却看不到青筋？
青筋，其实是我们体内的静脉，在医院抽血的时候，护士就会寻找明显点的青筋，好抽取血液。
说到青筋明显与不明显的原因，还是与年龄、身材、 肤色、情绪以及工作因素等有关。
年轻人青筋相较于老人会没那么明显，主要是由于老人脂肪逐渐萎缩，皮肤越来越薄，所以血管也会变得越来越明显。
另外，体型较瘦的人，他的体内脂肪较少，皮下脂肪较少，自然血管也会更加明显。
还有皮肤偏白、发黄的人青筋较皮肤偏黑的人更为明显，这与显色度更高有关。
长期从事体力活动的人，四肢的运动量较大，所以需要的供血也更多，四肢部位的静脉血流动更快，易把静脉“撑”大，也会使得青筋更明显。
从上也可以看出，青筋明显不明显，主要是正常的生理现象，并不能直接与疾病划上等号，所以大家也无需过于在意这个问题。
有些女性手背上的青筋多且明显，四肢经常冰冷，可能与静脉回流不好有关。
建议平常多做做手指操，每周做一次手部护理，具体步骤为：
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，泡15分钟左右，然后抹上保湿的护手霜，充分按摩10分钟，可加速血液循环，缓解情况。
手指异常需警惕
我们每天都要用到双手，而通过手指，也是可以反映一些疾病的预兆的，需要大家引起警惕：
- 手指头变粗
正常手指应该是粗细均匀、指尖稍细，当手指头呈杵状膨大时，要考虑是“杵状指”，它的出现通常是心肺疾病的预警信号，如支气管扩张、肺纤维化、肺癌、先天性心脏病等。
这些疾病可能导致慢性缺氧，而末梢组织因缺氧会导致组织增生，从而使得患者的手指呈现出杵状指。
- 手指肿胀
食用过多的咸味或油炸食物，也可能会导致手指肿胀。人体倾向于保持稳定的盐-水平衡。食用了过多的盐，导致身体需要通过保留更多的水分来进行补偿，这便会造成手指肿胀。
通常来说，这种肿胀现象会在一天内消失，如果你减少了盐的摄入量，但肿胀依然存在，那么需要警惕骨关节炎、腕管综合征等疾病，需及时就医。