宝宝多大能吃燕麦片？6个月后可添加，附制作方法与注意事项

宝宝多大能吃燕麦片？6个月后可添加，附制作方法与注意事项

宝宝多大能吃燕麦片

宝宝6个月以后才能开始吃燕麦片。

原因

宝宝的月龄太小肠胃发育尚未完全，6个月的时候宝宝已经可以开始添加辅食，所以就从此时开始给宝宝燕麦片。

建议

燕麦中含有蛋白质、丰富的B族维生素和钙、铁、锌、磷等矿物质,这对宝宝的健康很有利。但要注意一开始很少地喂一点试试看宝宝的消化能力，要让宝宝有个适应过程。

宝宝吃燕麦片的功效

缓解便秘

改变饮食习惯后，如引入固体食物，可能会导致便秘 – 干燥，坚硬，难以排出大便。尤其是在母乳喂养下长大的孩子，当他们开始吃固体食物时，更容易出现便秘症状，因为固体食物远远比母乳更难以消化。喂养宝宝燕麦具有好效果的一面是，它可以帮助软化他的粪便。建议给便秘的宝宝喂养燕麦片，而不是米糊，因为它具有润肠通便的功效。

降低婴儿胃食管反流

燕麦是遭受胃食管反流病婴儿的福音。婴儿回流是一种严重的疾病，在吃东西的时候会有明显的疼痛感和不适感。他们吃的时候，可能会弓起背部时，行事急躁边吃边频繁地吐。这是给我们的宝宝添加婴幼儿谷物，如燕麦片，宝宝的配方奶或母乳瓶可能有作用，可以降低婴儿回流的风险。谷物的重量有助于保持牛奶在宝宝的肚子里。与他的儿科医生讨论是否应该添加使用婴儿燕麦奶瓶，以确保这种治疗方法对他来说是安全的。

宝宝怎么吃燕麦片好

推荐辅食：肉末燕麦粥

所需食材

早米35g，燕麦5g，肉末40g，海虾15克。

制作方法

1. 碗里放早米25克，燕麦5克。
2. 洗米，放九分满水，约260克水。
3. 放入切好的肉末40克和海虾(虾子已处理好，剪掉头及剥掉虾线)一只。
4. 电压力锅放适量水，放入蒸架，把碗放上面。
5. 按最长时间(因为里面有肉，我想压得烂一些，就没按粥的键)
6. 煮好后，用铁勺子压一压肉丸子，再搅拌。
7. 虾仁剥去外衣，放在粥上面，待凉即可开喂食宝宝。

宝宝吃燕麦片的注意事项

1. 一定要避免长时间用高温炖煮，以防止燕麦中所含维生素遭到破坏。正确的吃法是：生燕麦片煮20~30分钟：熟燕麦片需要煮5分钟：熟麦片如果和牛奶一起煮，则只需要3分钟。
2. 由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善，无论是不管是煮燕麦粥，还是用燕麦打浆，都不建议加食盐和糖。要等到宝宝1岁以后，才可以放入少量的盐。
3. 不得用水淘洗燕麦片，否则会使燕麦里所含的水溶性维生素大量流失。
4. 用牛奶煮麦片的时候，中间最好搅拌一次，以防止煳锅。
5. 过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心，一定要从少量开始慢慢添加。并要注意观察有没有过敏反应。