DIY制作德式土豆沙拉 - 大厨工坊
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DIY制作德式土豆沙拉 - 大厨工坊
引用
1
来源
1.
https://masterchefworks.com/classic_german_potato_salad
德式土豆沙拉以其独特的风味和丰富的口感而闻名。这道沙拉将土豆片与培根、炒洋葱、新鲜香草和芥末味的白葡萄酒调料完美结合,与传统的蛋黄酱土豆沙拉相比,是一种全新的味觉体验,既可热食也可冷食。
如何制作最美味的土豆沙拉
为了确保制作出美味的德式土豆沙拉,建议遵循以下几点:
- 首先,选择腊制土豆,越小越好。推荐使用小红土豆,大约6个一磅,蒸20分钟即可。如果喜欢,也可以选用奶油马铃薯或指形马铃薯,它们会更快煮熟。
- 其次,让土豆冷却至少20分钟后再处理。冷却后的土豆更容易去皮,用手指或削皮刀就能轻松剥掉土豆皮。此外,稍凉的土豆更结实,不容易散开,可以轻松切成均匀的片。
黄油、油还是培根油?
有些德国土豆沙拉的食谱会使用黄油或油,但培根本身就能提供丰富的口感。如果是素食版本,可以用黄油或油代替洋葱,并增加盐的用量,或者加入一把酸豆,以带来咸鲜的口感。
如何享用德国土豆沙拉
这道沙拉可热食、温食或冷食。它是烤香肠(经典搭配!)或汉堡、牛排或热狗等任何标准野餐配菜的完美配菜。
提前制作土豆沙拉
可以提前一天制作这款沙拉。从冰箱冷藏后食用,或待其达到室温后食用。剩菜可在冰箱中保存五天。
DIY制作德式土豆沙拉
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:25分钟
- 冷却时间:20分钟
- 总耗时:55分钟
- 份量:4至6人份
配料
- 1.5磅(约8个)小红皮土豆
- 3片(约4盎司)厚切培根,切丁
- 2个中等大小(3/4磅)的红洋葱,切丁
- 2汤匙白葡萄酒醋
- 1/3杯低钠蔬菜汤或鸡汤(店购或自制)
- 1汤匙黄芥末酱
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙磨碎的黑胡椒
- 1/3杯切碎的新鲜香草(推荐韭菜和欧芹的混合物)
步骤
- 蒸土豆:在锅中倒入一到两英寸的水,在里面放上蒸笼。用中高火煮沸。将土豆洗净,放入蒸笼。盖上锅盖蒸20分钟。测试土豆是否熟透时,用削皮刀刺穿一个土豆;如果还没熟,再蒸几分钟。将蒸笼从锅中取出,让土豆冷却20分钟。
- 在土豆冷却的同时,制作培根酱:在一个大平底锅中,用中火翻炒培根,直到培根开始散发出一些油脂,大约5分钟(如果想让培根更脆,可炒8分钟)。加入洋葱,再翻炒5分钟,直到洋葱变软呈半透明状,培根熟透。在平底锅中加入醋。将醋与洋葱和培根一起搅拌,让醋的浓度降低,大约2分钟。加入蔬菜汤、芥末、盐和胡椒粉搅拌,然后关火(如果土豆还没熟,可先关火,然后在步骤4中混合土豆片之前再稍稍加热一下)。
- 土豆去皮切片:用手指或削皮刀轻轻地削土豆皮(如果您喜欢更质朴的土豆沙拉,也可以不去皮)。
- 将土豆和香草搅拌到温热的调味汁中:将土豆和切碎的香草放入盛有醋汁的平底锅中。轻轻搅拌,直到土豆均匀地裹上香草、洋葱和培根。
- 沙拉可热食或冷藏后食用:这款沙拉可提前一天制作。
营养成分(每份)
- 209卡路里
- 7g总脂肪
- 2g饱和脂肪
- 19mg胆固醇
营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。如果给出多种成分替代品,则计算第一个列出的营养成分。不包括装饰物和可选成分。
营养成分份量:4至6人份
每份的量 |
---|
卡路里209 |
总脂肪7g(9%) |
饱和脂肪2g(12%) |
胆固醇19mg(6%) |
钠474mg(21%) |
总碳水化合物27g(10%) |
膳食纤维3g(10%) |
总糖3g |
蛋白质10g |
维生素C17mg(84%) |
钙27mg(2%) |
铁1mg(7%) |
钾794mg(17%) |
*每日摄入量百分比(DV)告诉你一份食品中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天2,000卡路里用于一般营养建议。
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