牛津大学研究证实：玩游戏能显著改善情绪，尤其对情绪低落者效果更佳

牛津大学研究证实：玩游戏能显著改善情绪，尤其对情绪低落者效果更佳

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IT168

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牛津大学的一项最新研究终于证实了广大玩家长久以来的直观感受：玩游戏能够缓解压力，带来正面的情绪改善。这项研究通过对来自39个国家的数千名玩家进行广泛的调查，得出的结果现已公开。参与者们均体验了《冲就完事模拟器》的定制版本，并通过他们的反馈，研究人员得出了玩游戏确实可以显著改善情绪的结论。

研究背景与方法

该研究的数据模型庞大，数据来源于64,328次测试中收集的162,325份报告，共有8,695名玩家受邀参加了这项研究。测试中使用的《冲就完事模拟器》定制版本与原版游戏几乎没有差异，保证了实验条件的一致性。

在实验过程中，系统会定期提示玩家提供与他们情绪相关的反馈。通过上千个不同的数值组成的复杂测量表，牛津大学的研究团队确定了参与者中有72%的人在玩游戏时自我感觉更好，特别是在测试的前15分钟内，他们的情绪有了明显的改善。

研究发现

研究发现，对于那些在情绪较低的情况下开始玩游戏的参与者来说，其精神振奋程度更大。此外，研究还观察到了所谓的“预期效应”，即玩家预期即将到来的游戏奖励时，更有可能给予积极的反馈。

与其他活动的比较

研究者强调，与涉及购物、阅读、烹饪或散步等活动的类似研究相比，“情绪提升”并没有那么明显。即便是“啪啪啪”的研究中，也仅显示出28%的人情绪有明显改善。这一数据进一步突显了游戏在情绪调节方面的独特作用。

研究人员观点

这项研究始于2022年，直到现在研究团队才发表了研究成果。牛津互联网研究所的博士后研究员Nick Ballou表示：“通过调查玩家在自然玩一款流行的商业游戏时的体验，我们发现了强有力的证据，证明在游戏过程中情绪会发生微小的积极变化。”

Ballou进一步补充道：“我们目前的研究证实了世界各地游戏玩家长期以来的定性研究和报告所表明的观点：人们玩游戏时心情更好。”