脑梗死后右手右脚如何进行恢复训练

脑梗死后右手右脚如何进行恢复训练

罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科

脑梗死后右手右脚的恢复训练

脑梗死后右手右脚的恢复训练需要逐步进行，以促进神经和肌肉功能的恢复。康复训练主要包括被动运动、主动运动以及功能性锻炼。

被动运动

早期阶段，在患者无法自主运动时，护理人员或家属可帮助患者进行被动运动。每次练习时重复动作10-15次，每天至少2-3次。

重点在于关节的灵活性，如肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节等，通过缓慢且柔和地弯曲和伸展这些关节来防止肌肉和关节僵硬。

主动运动

随着患者逐渐恢复一定的自主运动能力，可以开始进行主动运动训练。在专业康复师的指导下进行，确保安全。

针对手部：握拳、松开；手指张开、合拢等简单动作。每天练习次数视患者疲劳程度而定，一般建议30分钟到一小时。

针对腿部：坐姿下的抬腿、坐位站起练习，以及扶助行走等，从单纯的肌力训练过渡到步态训练。

功能性锻炼

日常活动训练，例如穿衣、吃饭、洗漱等。这类训练不仅帮助恢复身体机能，也帮助提高生活自理能力。

平衡训练可以从站立平衡开始，逐步增加难度，如双腿交替站立、闭眼站立等。

康复注意事项

恢复过程中，应保持良好的心理状态，并定期与康复医生沟通以调整训练方案。还需注意饮食营养，保障充足的蛋白质和维生素摄入，有助于身体恢复。