鸭梨的营养分析及益处介绍

鸭梨的营养分析及益处介绍

鸭梨是水果中非常具有特色，也是非常受人们所欢迎的一种水果，鸭梨的口感相当不错，吃起来甘甜可口，那么您知道鸭梨的营养成分及功效有哪些呢?不少朋友虽然喜欢吃鸭梨，但对此并不是很清楚，本文将为大家做出相关的讲解，希望能对各位有所帮助。

鸭梨的营养价值

1. 鸭梨的B族维生素含量丰富，可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2. 鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，特别适合痰多咳嗽的患者服用。
3. 鸭梨富含较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，保护我们的肝脏具;吃鸭梨可以清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，也可以防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

鸭梨的功效与作用

1. 降血压：经常吃鸭梨可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2. 清肺：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3. 开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4. 防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5. 促进胃肠蠕动：鸭梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

通过本文的一番讲解后，大家对于鸭梨肯定有了更加深入的了解，鸭梨确实营养非常的丰富，对于滋补调理身体的效果也是值得称赞的，平时生活中，我们可以经常选择吃一些鸭梨来补充营养，改善身体，但是所选择的鸭梨一定要新鲜，这样才更健康。