多地学校实现“躺平午休”，告别趴桌睡！网友：建议全国推广
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随着新学期的到来，多地学校换上了可躺式课桌椅。相关话题迅速冲上热搜。
这个暑假，杭州市北塘河小学两个年级共16个班级，都实现了课桌椅的更新替换，摆上了一张张可以躺睡的课桌椅。新学期开学，杭州市北塘河小学的同学们发现教室里的新变化：原本的课桌椅焕然一新，只要简单几步操作，就可以变成可以躺着睡觉的午睡“小床”。
而在深圳市高级中学龙岗学校的教室，一排排可“躺平”的课桌椅让人眼前一亮。一推、一按、一靠，只需要简单的三个动作，即使是一年级的学生，也能让课桌椅变为“躺椅”。
深圳市高级中学龙岗学校的学生在座位上“躺平”午休
从外观上看，新的课桌椅与以前的没有太大区别，但操作简单。它们可以神奇地变成一张“小床”，让学生在日常学习生活中充分放松。睡个好觉之后学生们才能更好地继续下午的学习。
在中山大学深圳附属学校教室，三面墙壁前都放置了长排储物柜，每天中午学生吃完午餐后，值日小组将座椅移到教室中间，随后学生齐刷刷地将隐藏在储物柜里的折叠床拉出来，铺好寝具，整个过程只要5分钟。
中山大学深圳附属学校隐藏式午休床
在龙华区实验学校，新式的午休课桌椅设计有靠背调节装置，可针对上课和午休等不同需求，实现靠背90度或135度的调节。靠背上设计有护颈头枕，为学生提供更加舒适的午休姿势。
不只是在浙江、深圳，其他省市也有不少学校投用了可调节午休课桌椅，孩子们在学校就能够体验“高质量躺平睡”。2023年，福建泉州的东星实验小学等部分小学开始试点使用可躺睡桌椅（adjustable sleep desks）。午休时间，同学们只要使用椅子上的旋钮，课桌椅就能变成一张“午睡床”，一些同学还会拿出自己准备的枕头被褥。教室很快就变成一个午休的临时 “宿舍”。
央视新闻视频截图
“躺平午休”模式到来前，更多学生午休时只能在教室课桌上趴着睡。趴睡时容易忽略压迫到眼睛的问题，引起局部眼压过高，导致眼胀，甚至出现近视眼的可能。
如今，越来越多的学校探索“躺着睡”，通过折叠床、可变床课桌椅、午休垫、睡袋等更好地解决学生“睡得着睡得好”的问题。“躺平午休”的新模式解决了很多趴睡带来的问题，午休睡眠质量的提高，更有利于学生们的身心成长。
The benefits of this new naptime model go beyond comfort. Medical experts warn against the long-term risks associated with napping face down, such as increased eye pressure and potential vision issues. The lying-down approach addresses these concerns, safeguarding the children's health.