人体正常血压范围及测量注意事项

人体正常血压范围及测量注意事项

血压是衡量心血管健康的重要指标之一。那么，人体正常的血压范围应该是多少呢？东南大学附属中大医院心血管内科的陈中璞副主任医师对此进行了专业解答。

正常成人的血压应当保持在收缩压（高压）120到129毫米汞柱和舒张压（低压）80到84毫米汞柱之间。对于大多数成年人而言，理想的血压范围通常为120/80毫米汞柱。

1. 收缩压：收缩压是指心脏收缩时动脉中的压力，通常被称为高压。一般健康成人的收缩压理想值应小于120毫米汞柱。

2. 舒张压：舒张压是指心脏在两次跳动之间的舒张期时动脉中的压力，通常被称为低压。一般健康成人的舒张压理想值应小于80毫米汞柱。

3. 不同年龄阶段可能存在轻微变化，但成人普遍建议的最佳血压水平为120/80毫米汞柱。

有些人可能出现“白大衣高血压”，即在医疗环境中测量血压时由于紧张等因素导致的暂时性升高。高血压通常没有症状，但长期可增加心血管疾病风险。定期监测血压并保持健康的生活方式是维持血压正常的重要措施。

本文原文来自评谷论网站，由东南大学附属中大医院心血管内科陈中璞副主任医师提供专业解答。